Массаж во время беременности: а можно ли?

Массаж во время беременности: а можно ли?

Массаж во время беременности: а можно ли?

Эти 9 месяцев – особенно трепетный и ответственный период в жизни каждой женщины. Поскольку организм претерпевает значительные изменения, не всегда будущая мама может похвастаться отличным самочувствием. И порой так хочется расслабляющих прикосновений – массажа. А можно ли? Ведь в первую очередь нужно подумать об отсутствии вреда для будущего малыша. Где можно найти хорошего специалиста, который сделает массаж в Москве – см. тут. Но сначала узнайте все важные нюансы.



Польза или вред?



Правильно подобранная техника выполнения массажа, несомненно, принесет пользу организму беременной женщины. После сеанса улучшится кровообращение (а значит и снабжение тканей и клеток кислородом), пройдут отеки, снимется напряжение. Все это станет еще и отличной профилактикой варикоза. Так что если будущей мамочке противопоказаны легкие физические упражнения, то массаж станет отличной альтернативой, которая поможет организму подготовиться к родам. А пройденный курс способствует повышению иммунитета и укреплению позвоночника.


    При беременности можно делать массаж:
  • воротниковой зоны;

  • бeдер;

  • ступней;

  • спины (в положении сидя).



Доверить свое тело можно только профессионалу, имеющему знания и опыт работы с беременными. Массаж не должен причинять боль или дискомфорт. Ни в коем случае нельзя массировать живот!


    Акушеры-гинекологи все же рекомендуют воздержаться от сей процедуры:
  • если есть угроза выкидыша или преждевременных родов;

  • в первые 3 месяца беременности (особенно, если мучает токсикоз);

  • при патологическом течении или поздней беременности;

  • при выраженном варикозном расширении вен;

  • если у беременной гипертензия или инфекционное заболевание.



Слушайте свое тело, и оно подскажет вам свои потребности. Пусть ваша беременность пройдет легко!

2-08-2015, 19:30
Автор: admin
Просмотров: 6727
Рейтинг:
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.