Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
9-08-2016, 08:56

Низкокалорийная зелень

Включив эти продукты в рацион, Вы снизите свой суточный калораж Количество калорий указано из расчета на 100 граммов продукта. 1. Кресс-салат — 11 калорий Кресс-салат богат минеральными солями кальция, калия, йода, фосфора, железа, магния, меди и серы. Также он содержит
8-08-2016, 20:32

Вся суть раздельного питания. Основные правила

1. Никогда не ешьте в процессе одного приема пищи мучные и протеиносодержащие продукты. Для переваривания этих видов пищи нужны разные желудочные соки. А если вы хотите, чтобы пищеварение у вас проходило нормально, то не стоит искусственно затруднять работу желудка. Хорошо
3-08-2016, 12:55

Метаболическая диета - один из способов снижения веса без голодания и таблеток

Диета получившая название метаболической мало того, что направлена на решение проблемы с весом, также стабилизирует гормональный фон организма. Употребление определенного вида продуктов сводит к минимуму синтез гормонов, которые и ответственны за набор веса. Каждому виду
22-07-2016, 19:53

Медики и диетологи говорят, что похудеть легче, чем удержать потом вес.

Выходя из периода диет нужно быть очень осторожными. Ещё Ломоносов в своё время обратил внимание, что после Великого поста на Руси значительно повышались показатели смертности. Происходило это потому, что люди, после долгого воздержания, буквально набрасывались на жирные и
22-07-2016, 19:52

ТОП-5 напитков, которые эффективно снижают аппетит.

1. Отвар из сухофруктов Необходимо горсть сушеных абрикосов, яблок и чернослива добавить в один литр кипящей воды, держать сухофрукты в кипящей воде пятнадцать минуть, после чего снять с огня и остудить. Принимать отвар следует по 200 мл несколько раз в день, что позволит
13-07-2016, 15:02

Как питаются леди?

Леди всегда держатся на высоте, проходя легкой походкой к красивому автомобилю и получая восхищенные взгляды окружающих. Леди придерживаются правил этикета и особого рациона в еде. Леди красивы, стройны и чисты. Хотите быть леди? Тогда слушайте! Вам понадобятся белки, жиры,
12-07-2016, 09:43

6 продуктов, которые понравятся вашей пищеварительной системе

В кишечнике происходит усвоение питательных веществ, необходимых для восстановления организма и снабжения его энергией, а также вырабатываются нейротрансмиттеры и другие необходимые белки. Кроме того, он является центром управления иммунной системы, и именно в нём зарождаются
7-07-2016, 16:43

Экстренная кефирно-огуречная диета Кефирно-огуречная диета на три дня:

Такая диета основывается на кефирно-огуречном густом супе. Его необходимо кушать на протяжении дня. Для приготовления такого супа нужно взять огурец средних размеров, очистить его от кожицы, порезать на ломтики и положить в блендер. После этого добавьте к огурцу стакан кефира и
4-07-2016, 20:53

ДИЕТА ПРИ БОЛЕЗНЯХ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

При заболеваниях щитовидной железы необходимо перейти на вегетарианскую диету с включением в нее живых растений, корнеплодов, фруктов, орехов, растительных белков. В них есть необходимый вам органический йод. Без органического йода клетки испытывают недостаток кислорода и
4-07-2016, 15:36

КОРИЦА С МЕДОМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Сочетание некоторых продуктов удивительным образом действует на наш организм, не позволяя жиру аккумулироваться. В результате он просто выводится из организма, не оставаясь на талии, бедрах и прочих «проблемных» местах. Такими свойствами обладает, например, мед с корицей. Для