Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
15-02-2017, 21:07

ТАЙСКИЙ МАССАЖ: МАССАЖ СТОП

Тайский массаж начинается со стоп. Так же, как вы обычно приветствуете кого-то пожатием руки, так и здесь вы приветствуете своего партнера «пожатием ноги» – мягким началом работы. Посредством массажа стоп вы медленно, но верно устанавливаете первый контакт и даете партнеру
6-02-2017, 21:32

Эффективный массаж при болезнях опорно-двигательного аппарата

На сегодняшний день одним из самых результативных и полезных методов оказания массажного действия является иглоукалывание. При помощи рефлексотерапии есть возможность снизить болезненные ощущения и улучшить иммунитет. Воздействие на активные точки тела позволяет избавить
31-01-2017, 07:33

Точечный массаж для повышения иммунитета

Массажные зоны, связанные с регуляцией иммунитета и закаливанием организма, изображены на рисунке. Всего таких точек девять. Основные зоны (2-4 и 6-8) сосредоточены в области лица и шеи. Дополнительные (1, 5 и 9) находятся сзади в области позвоночника, на передней поверхности
16-01-2017, 06:40

Точечный массаж - снимаем боль и помогаем организму

Точечный массаж - снимаем боль и помогаем организму В древнем Китае было обнаружено, что воздействуя на те или иные точки на теле человека, можно снимать боль (зубную, головную, желудочную или т.д.), стимулировать работу внутренних органов и лечить болезни. Что бы добиться
19-12-2016, 21:11

Самомассаж живота после родов

После родов большинство женщин теряют форму, и главной их проблемой становится обвислый живот. Женщину сразу начинает волновать вопрос о том, как привести живот в порядок, как сделать его более подтянутым и привлекательным. Существует множество способов улучшения внешнего вида
13-12-2016, 07:04

Первая помощь при утренних отеках — массаж.

Самое лучшее время для такого массажа – это вечером перед сном и утром сразу после пробуждения. Надавливайте ладонями на лоб, глаза, челюсти так, как на картинках, удерживая каждую позу не менее 10 секунд. Такие мягкие надавливания стимулируют микроскопические кровеносные и
12-12-2016, 21:13

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ МАССАЖ 'ТОЧКА ДОЛГОЛЕТИЯ'

Массаж точки долголетия избавит от 100 болезней Одна японская легенда гласит, что в древние времена жил один счастливый человек, который получил от отца бесценное знание - знание о точке долголетия или точке ста болезней. Следуя заветам отца, сын ежедневно прижигал эту точку и
7-12-2016, 20:56

МАССАЖ ГОРЯЧИМИ КАМНЯМИ

Массаж горячими камнями - очень популярный сейчас вид тибетского массажа, который делают во всех дорогих спа-салонах. Но можно сделать его и самостоятельно. Вам понадобится большой плоский гладкий камень, размером примерно с ладонь. Такой камень легче всего заранее привезти с
7-12-2016, 18:05

ВОСТОЧНЫЙ МАССАЖ ПРИ БОЛЯХ В ПЛЕЧЕВОМ СУСТАВЕ.

Массаж, проведенный в течение 10-15 минут, поможет снять боль и напряжение в области плеч и шеи. Если боли в плечах стали уже хроническими, то потребуется несколько сеансов массажа. Точки для снятия боли и напряжения в области плечевого сустава: Точка TW 15 (“божественное
2-12-2016, 10:08

Делаем массаж головы сами.

Самый простой и привычный способ - массаж головы расческой. Для ускорения роста волос, массаж расческой надо делать ежедневно, утром и вечером, по 10 минут. Выбрать хорошую массажную щетку с натуральной щетиной или деревянную. Перед массажем головы расчешите волосы. Движения