Котлетки овсяные

Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр 6.07*2.75*26.95*146

Ингредиенты:

Овсяные хлопья 1 стакан
Шампиньоны
Чеснок 2 зубчика
луковица 1 шт.
Петрушка

Приготовление:

Для овсяных котлет залить овсяные хлопья 1/2 ст. кипятка. Оставить хлопья на 30 мин. Затем подготовить все ингредиенты. Порезать шампиньоны. Пропустить чеснок через чеснокодавилку. Натереть луковицу на терке. Все составляющие овсяных котлет смешать и добавить петрушку.
После этого котлетки овсяные запечь в духовке на силиконовом коврике.

Котлетки овсяные Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр 6.07*2.75*26.95*146

1-01-2016, 20:17
Автор: vasil
Просмотров: 320
Рейтинг:
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.