Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
7-05-2016, 08:57

КОНТРАСТНЫЙ ДУШ КАК ЗАРЯД ЗДОРОВЬЯ

Контрастный душ является наиболее простой и эффективной профилактической и оздоровительной процедурой. Эта процедура заключается в чередовании горячей и холодной воды. Сначала несколько минут горячей воды, затем минуту или меньше холодной, и так не менее трех раз. Затем
7-05-2016, 08:56

7 СОВЕТОВ КАК ИЗБЕЖАТЬ СЕЗОННЫХ ПРОСТУД

В холодный период возрастает риск подхватить простуду, которая к тому же чревата осложнениями. От этого никто не застрахован, но каждый может помочь себе сам не поддаться повальной эпидемии вирусов. Эти советы помогут сохранить здоровье и не подхватить простуду: 1. Пить больше
7-05-2016, 08:56

Эфирные масла

Использование эфирных масел – натуральный и мудрый способ обретения равновесия тела и духа, ибо аромат – собрат дыхания. Применение эфирных масел было рекомендовано еще в аюрведе – древнейшей науке о здоровье, и до сих пор этот метод пользуется большой популярностью ввиду его
6-05-2016, 06:25

Пейте чай для снижения уровня сахара в крови

Чай, вот уже почти пять тысячелетий как плотно обосновавшийся в восточной культуре, с недавних пор стал частью и западного быта. Этот напиток приобрел свою популярность в Европе в конце XVI — XVII веке. Многие любители чая ценят этот напиток из-за того, что он помогает
4-05-2016, 18:12

5 распространенных ошибок при лечении простуды

Ошибка 1 – переносить болезнь на ногах. Когда нет сил, всё валится из рук и надо бы вылежаться в тепле, многие пытаются жить в обычном режиме, ходят на работу и не забывают про дела по дому, забывая о том, что, если простуду вовремя и правильно начать лечить, она может пройти за
4-05-2016, 18:12

ЧАЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Этот оригинальный напиток из чая улун содержит множество витаминов и антиоксидантов. А имбирь и корица, которые входят в состав, делают его еще полезнее для фигуры и всего организма в целом. Ингредиенты: 3 стакана воды 1 стакана молока чайной ложки ванильного экстракта Ломтик
4-05-2016, 18:11

КАК СДЕЛАТЬ НАТУРАЛЬНОЕ СРЕДСТВО ОТ СУХОГО КАШЛЯ

Если вас замучил сухой кашель, не спешите бежать в аптеку за химией. Приготовьте натуральные лимонные конфеты от кашля Вещества содержащиеся в лимоне,очень эффективно борются с вирусами и микробами, повышают иммунитет 1. Возьмите кусочек сахара-рафинада и корку свежего
4-05-2016, 18:07

Комплекс упражнений йоги на вытяжение мыщц спины

Человеку жизненно необходимо расслаблять спину, снимать напряжение с позвоночника и мышц, проходящих вдоль него. В этом нам поможет комплекс упражнений на растяжку мышц спины и вытяжение позвоночного столба.  Предлагаемые ниже упражнения помогут увеличить расстояние между
4-05-2016, 18:05

15 интересных трюков для вашего тела 

1. Если у тебя затекла рука... ...помотай головой из стороны в сторону. "Жизнь" вернется в руку менее чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке — результат защемления нервов в мышцах шеи. 2. Если щекочет в горле... ...потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные
3-05-2016, 21:05

ТАЙСКАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА С ПОТРЯСАЮЩИМ ЭФФЕКТОМ.

Хочу рассказать вам о рецепте шикарной маски для лица, которую используют в тайских SPA-салонах. Но при этом её можно легко приготовить из тех ингредиентов, что есть в каждом доме. Рецепт настолько простой, что я даже не ожидала такого потрясающего эффекта. Маска подходит