Обучение женщины… Ведические знания.

Современный мир вложил в сердце девушек идею, что они должны учиться ради того, чтобы обеспечить своё безбедное будущее, чтобы получить диплом, стать хорошим специалистом, найти престижную работу, чтобы быть ни от кого независимой в материальном плане и уметь обеспечить свою семью хорошими условиями жизни и хорошей зарплатой.

Только после того, как ты обучишься и найдешь стабильную работу, то есть обеспечишь себе некий надежный тыл, тогда только ты можешь начать думать о своей личной жизни.

Но в действительности, это капкан, который убивает женскую судьбу. Как работает этот капкан?..

Каждая женщина рождается уже имея всё в своей жизни. Всё, что ей необходимо для счастья, Бог вложил в ее сердце. Все дары находятся внутри нее. И по мере того, как она растет, эти дары гармонично и легко приходят в ее жизнь. Поэтому женщина создана такой мягкой, смиренной… Мужчина рождается не имея ничего. И чтобы быть счастливым в жизни, ему приходится всего достигать самому. Именно поэтому мужчина создан таким сильным, решительным, волевым…

По своей психической природе мужчина стабилен. Развитие его личности происходит внутри, в сердце. Снаружи ему сложно что-либо менять, приспосабливаться, он строго целенаправлен. По своей психической природе женщина изменчива. Развитие ее личности происходит снаружи, она умеет легко приспосабливаться к обстоятельствам, к людям, меняться, быть со всеми деликатной, внутри же, в своем сердце, она неподвижна. В этом разница.

Мужчина легко меняется внутри себя, но остается постоянным снаружи. Женщина легко меняется снаружи, но внутри остается неподвижна.

И задача женщины сохранить те дары, которые изначально есть в ее сердце, оставаясь неподвижной внутри своего сердца. То есть понимая, что я изначально имею всё для счастливой жизни (все совершенные качества, все возможности жить в достатке и радости), Бог обо мне позаботился. Задача женщины — сохранить себя. Задача мужчины — развить себя… Это самое главное знание о том, что именно должна сохранить в себе женщина, должно даваться девочкам с самого детства…

У нашей Души есть три энергии, три стремления:
— стремление к Вечной жизни
— стремление к любви и счастью
— стремление к знанию

Первая энергия Души связана с нижним энергетическим центром человека (область паха). Это стремление к Вечной жизни присуще как мужчинам, так и женщинам в равной степени. Вторая энергия Души — стремление к любви и счастью, связана с сердечным центром человека, и присуща она женскому началу. Женщина рождается для любви и счастья. И третья энергия Души — стремление к знаниям, связана с областью третьего глаза (зона лба), и присуще мужскому началу. Мужчина рождается для знаний.

Если женщина рождается не для знаний, а для любви, важно понять, где главным образом, в какой сфере жизни, проявляется любовь?.. Любовь проявляется в семье (не на работа ведь:). Значит, главное в жизни женщины — это семья, а не работа. И главное, чему должна учиться женщина — строить правильные отношения. В детстве она обладала этими знаниями, когда играла в куколки, кормила плюшевых мишек и пела колыбельные зайчикам, Бог вложил в нее эти знания.

Но социум отвел девочку от ее природы, вложил в ее наивную голову другие идеалы и цели, девочка решила, что она несовершенна, что ей нужно хорошо учиться, становиться специалистом, много и усердно работать, чтобы быть счастливой и защищенной в жизни…

И многие девочки видят этот путь единственно правильным. Ведь на мужа нельзя полагаться, сегодня он есть, завтра нет. А если дети, их надо кормить, одевать.. Уж лучше я сначала выучусь, найду работу, а потом уже буду думать о личной жизни. Тогда я стану независима от того, есть у меня муж или он меня бросил, мне всё равно, я всегда смогу сама себя прокормить… Если женщина так думает, значит всё, она попалась в капкан.

Независимый принцип «Я — сам» присущ мужскому началу. Женщина по своей природе зависима. Чем больше она зависит от мужа, чем сильнее он ее опекает и заботиться о ней, тем счастливее и спокойнее она становится. Чем больше женщина проявляет независимость и самостоятельность, полагаясь в жизни только на себя, тем более несчастной она становится, и из ее сердца уходит покой. Она губит свою судьбу.

Но если женщина изучает науку личных отношений, у нее никогда не будет проблем с мужем. Он будет счастлив быть единственным кормильцем в семье, счастлив проявлять ответственность и брать под опеку и защиту свою жену и детей. И он никогда не сможет уйти ни к кому другому, потому что женщина изучает науку правильных взаимоотношений. И с ним никогда ничего плохого не случится, потому что ее целомудрие защищает его и помогает ему достигать всё новых вершин. Мужчины уходят только от самостоятельных и независимых женщин, которые женщинами по-сути не являются, которые отношений строить не умеют. От хорошей жены муж не уйдет, зачем ему это? Он же не дурак, он знает, что такого сокровища больше нигде не найдет, поэтому он будет изо всех сил стараться для своего сокровища, чтобы оно еще больше сияло и радовало глаз:).

Поэтому главная задача женщин — сохранять в себе то изначальное, что вложил в них Бог. А именно: чистоту, доброту, любовь, милосердие, нежность, скромность, целомудрие, способность заботиться, верить и доверять, способность ценить, уважать… Если женщина сохранила в себе эти силы, бросить ее невозможно. И невозможно ее не заметить. У такой девушки никогда не возникнет проблем с поиском спутника жизни, единственная сложность будет — это как выбрать самого достойного из всех претендентов на ее руку и сердце:).

Если женщина правильно развивается в своем сердце, то есть она постигает науку личных взаимоотношений, получает духовное образование, изучает женские искусства, раскрывает свое сердце для приятия и дарения любви и счастья, она не беспокоится о том, что она останется одна. У нее нет даже таких мыслей. Почему? Потому что она чувствует свою внутреннюю силу. И это есть женская образованность. Она знает, что не останется одна, и что за недостойного замуж не выйдет. И если она захочет поработать, то работа не станет главным в ее жизни, она будет относиться к ней как к своему хобби, которое приносит радость и какой-то приятный материальный бонус.

Женщины должны понять, что они обладают огромной силой. Силой, творящей миры. И эта сила не в напористости и независимости, эта сила в чистоте и смиренности. Именно эта сила притягивает в ее жизнь все дары, и мужа, и детей и семью и материальные приобретения. Именно эта женская внутренняя сила. А не грубая мужская пробивная сила. Это две разных силы, и задача женщины — понять свою, женскую, внутреннюю, а не внешнюю силу, и начать ее раскрывать.

Образование и работа всё равно однажды для женщины закончатся. Всё равно однажды она оставит работу, чтобы родить ребенка и посветить время ему и семье. Так зачем же себя обманывать? Не лучше ли начать сразу, с самого детства, вкладывать свои силы в самое главное, туда, где будет настоящая женская жизнь, в свою семью?.. Ведь куда человек отдает своё внимание и энергию, туда его жизнь и течет. Если женщина зациклена на учебе, деньгах, престиже, работе, она получит это. Но будет ли у нее при этом семья, если она не вкладывала в нее свои силы? И на сколько счастливой она будет?.. Счастливой семью может сделать только счастливая жена. Каждая девочка рождается именно для этого, она рождается для любви…

Современная система образования желает перетянуть девочек в социум, и такие очень образованные и успешные в бизнесе девочки совершенно не умеют создавать семью, не умеют взаимодействовать с мужем, не умеют рожать и воспитывать детей. И это разрушает женскую судьбу… Поймите, что для вас главное в жизни, вспомните, для чего вы родились…

Даже если сейчас вы вынуждены сами себя обеспечить, просто начните раскрываться как женщина, поверьте в то, что Бог о вас позаботится. Когда Вы станете красивы, как женщина, то есть когда от Вас начнет излучаться энергия любви, тогда к Вам притянется достойный мужчина, чтобы со всей решимостью взять Вас под свою опеку и защиту.. Вспомните о своём совершенстве, о своей Божественности, не важно, сколько Вам лет, 20 или 60, если внутри Вас живет Любовь, Вы будете красивы, и эта красота не останется незамеченной.

Удивительные лечебные свойства кунжута.

Кунжут широко используется в народной медицине, кроме того, он получил применение в кулинарии не только как приправа к сдобе.

Кунжут часто жарят для улучшения его вкусовых качеств, однако, при жарке часть его полезных свойств пропадает. А вот необработанные семена через несколько месяцев начинают горчить. Поэтому наилучший способ хранения кунжута — в виде масла. Этим маслом можно заправлять готовые блюда, заменяя им подсолнечное либо оливковое масло. А вот жарить на масле кунжута не стоит — оно потеряет все свои полезные свойства и под воздействием высоких температур просто-напросто горит.

Концентрация кальция в семенах кунжута выше, чем в молочных продуктах. Растение богато фосфором и цинком. Кроме того, кунжут поставляет в организм человека известь — очень важный элемент, острый недостаток которого ощущают многие люди. Всего 10 гр кунжута в сутки полностью удовлетворяют потребность организма в извести.

-Любителям спорта.
Кунжут способствует увеличению мышечной массы. Для получения заметного эффекта достаточно употреблять всего по 1 ст. ложке кунжутного масла трижды в день перед приемом пищи.

-Простуда и грипп.
Разогрейте масло кунжута на водяной бане до температуры тела, втирайте в кожу на грудной клетке перед сном, тепло укутайтесь и ложитесь спать

— Расстройство кишечника.
1 ч. ложку меда растворите в 200 мл прохладной кипяченной воды, хорошенько измельчите кунжутные семечки. 2 ч. ложки семечек добавьте в смесь меда с водой. Принимайте небольшими порциями до тех пор, пока не нормализуется стул.

— Запоры.
Принимайте по 1 ст. ложке масла кунжута ежедневно с утра натощак. Если же запоры хронические и протекают очень тяжело — употребляйте в 2 раза больше масла кунжута.

-Омолаживающее средство.
Смешайте по 1 ст. ложке: семечки кунжута, молотый имбирь, сахарная пудра. Полученную смесь принимайте по 1 десертной ложечке ежедневно.

Особый рецепт лечебного бальзама.

Он помогает справиться не только с женскими проблемами (дисфункция яичников, мастопатия, миома и др.), но и со многими другими заболеваниями: гайморитом, отитом, радикулитом, гипертонией, нервными расстройствами, болезнями желудка (язва, гастрит) и легких.

Понадобится.

100 мл аптечного экстракта чаги (бефунгин), по 75 г сухого измельченного тысячелистника и плодов шиповника, 60 г сосновых почек, 2,5 г сухой полыни, 250 г натурального меда, 125 мл коньяка, 100 мл сока алоэ.

— Смешать бефунгин, траву тысячелистника, шиповник, сосновые почки и полынь.

— Все залить 3 л охлажденной кипяченой воды и выдержать 12 часов.

— Затем поставить на кипящую водяную баню, довести до кипения и держать на малом огне 2 часа. Снять с бани, укрыть чем-нибудь теплым кастрюлю и настаивать еще 12 часов.

— На последнем этапе добавить натуральный мед, коньяк, 100 мл аптечного сока алоэ, перемешать. Хранить в холодильнике.

Как принимать.

Первые 2-3 дня по 1 ч. ложке 3 раза в день за час до еды. Если нет аллергических реакций, в дальнейшем пить по 1 ст. ложке 3 раза в день за час до еды, пока средство не закончится.

Можно принимать профилактически по 1 ч. ложке 1 раз в день за 1 час до еды длительное время.

11 правил счастливой женщины по Ведам

1. Ухаживать за собой: быть аккуратной, чистоплотной и приятно пахнуть.

2. Не размениваться по мелочам: не менять партнеров, как перчатки. Настоящие мужчины никогда не обратят внимание на легкодоступных девиц.

3. Выполнять женскую работу: женщина
должна уметь готовить, стирать, шить, ухаживать за детьми и т.д., тем
самым она создает в доме уют, чего так желают обрести мужчины.

4. Избавление от вредных привычек:
женщина, которая пьет, курит, ругается матом, много ест и т.д. не
только губит свое физическое здоровье, но и теряет свою природную
привлекательность в глазах других людей.

5. Уметь избавляться от стресса:
обида, гнев, зависть, ненависть, агрессивность, страх, ревность и т.д.
подвергают наше физическое и психическое здоровье негативным атакам,
которые, накапливаясь, проявляются в виде различных заболеваний.

6. Принять свою женскую природу:
природа женщины заключается в том, чтобы гармонизировать вокруг себя
мир, если не весь, то в семейных отношениях однозначно. Женщина должна
понимать, что глава семьи — мужчина, и ни в коем случае не брать на себя
несвойственные ей обязанности. Женщина рождена дарить любовь и
принимать любовь, поддерживать и вдохновлять мужа и детей, помогать
советом, проявляя уважение. Быть женственной, мягкой.. Быть надежным
другом для каждого члена семьи.

7. Любить не только сердцем, но и разумом:
многие женщины, влюбляясь не в тех мужчин, наивно полагают, что те
изменятся. Это далеко не так. В большинстве случаев женщины
разочаровываются, копят обиду и жалеют о потраченных силах, а мужчины
начинают видеть в женщинах ворчливых и заносчивых ведьм. Так и
разрушается любовь. Всегда надо смотреть на будущее: подходит ли этот
человек на роль мужа, можно ли прожить с ним всю жизнь, без желания
изменить его характер, привычки и т.д. Влюбленность рано или поздно
уйдет, что же тогда останется?..

8. Очень серьезно подойти к вопросу о замужестве:
самая главная женская задача — правильно выйти замуж, т.к. от этого
зависит не только ее счастье, но и счастье мужа и будущих детей.

9. Стремление сохранить семью: женщина — сердце семьи, очень важно вносить в дом гармонию на 100%, быть хранительницей очага.

10. Получать благости этого мира: если
женщина — богиня, значит она должна жить, как богиня, но не надо это
путать с наглостью, пафосом и жадностью. Богиня — это та, которая живет,
следуя своей истинной природе, именно такая женщина заслуживает
благости и уважения и имеет полное право получать подарки, почтение,
внимание и всё, что приносит ей счастье.

11. Уметь быть счастливой вне зависимости от ситуации: Женщина,
да и мужчина тоже, должна уметь отпускать, прощать и не зацикливаться
на плохом. Умение радоваться мелочам и быть счастливыми здесь и сейчас —
это залог успеха, здоровья и радости.

ПИТАНИЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ: УГЛЕВОДЫ

При недостатке углеводов организм беременной начинает расщеплять для своих «сиюминутных» потребностей белки, что ведет к самым печальным последствиям для ребенка. При отсутствии достаточного количества углеводов иммунитет у беременной женщины падает еще больше, а процессы возбуждения в коре головного мозга усиливаются. Во второй половине беременности питание во время беременности должно содержать 400-500 г «хороших» углеводов, в день. Абсолютно все углеводы при попадании в организм проходят обработку в желудке и кишечнике, в результате чего они расщепляются до глюкозы. Она попадает в кровь и оттуда должна переместиться в мышцы. Для того, чтобы это произошло, поджелудочная железа вырабатывает специальный гормон – инсулин. Он доставляет глюкозу из крови в мышцы. Чем больше глюкозы в крови, тем больше инсулина «выплескивает» поджелудочная железа. В зависимости от того, как быстро углеводы расщепляются до глюкозы и с какой скоростью и в каком количестве эта глюкоза оказывается в крови, углеводы делятся на неусваиваемые, трудно- и легкоусваиваемые.

Первые входят в состав овощей и злаков, они создают чувство сытости и помогают работать кишечнику. Вторые – трудноусваиваемых – лучшее питание во время беременности. Они содержаться в зеленых овощах, томатах, лимоне, грибах, сое, цветной фасоли, крупах, макаронных и мучных изделиях из муки пшеничной грубого помола и ржаной, цельнозерновом хлебе. Поэтому дежурным блюдом беременной женщины должны быть каши, если сладкие – то с кусочками фруктов. В соленые можно положить овощи, пассированные на растительном масле.

Самые удобные позы для кормления грудью

Поза во время кормления имеет большое значение для процесса грудного вскармливания – лактации. Многие проблемы, с которыми сталкиваются молодые мамы (болезненность сосков, недостаточное количество молока, отчужденность матери от ребенка во время кормления) могут быть вызваны несоблюдением определенных правил кормления

Психологи считают, что если женщина кормит малыша в неудобной, неловкой, напряженной позе, это может в дальнейшем вызвать проблемы с лактацией и нарушить психологическую связь между мамой и ребенком.

Общие рекомендации

Перед началом кормления устройтесь поудобнее. Молоко будет лучше поступать, если мама находится в расслабленном состоянии. Расположиться с комфортом можно на кровати или в кресле с подлокотниками, при этом подушки помогут вам лучше устроиться самой и придать правильную позу ребенку. Помните, что и вам, и малышу должно быть очень удобно. Если вы сидите в кресле, под ноги желательно поставить небольшую скамеечку: ваши колени поднимутся, и не нужно будет напрягать мышцы спины и рук, чтобы прижать ребенка к груди.

Если у вас объемная грудь, под нее следует подложить для опоры скатанное полотенце. Так она не будет давить на нижнюю челюсть ребенка и мешать ему дышать.

Перед тем, как дать грудь своему малышу, выдавите из груди несколько капелек молозива или молока, чтобы увлажнить сосок и сделать его менее тугим. Грудь следует придерживать свободной рукой, придавая ей чашеобразную форму: четыре пальца и ладонь оказываются под грудью, а большой палец – сверху. Рукой нельзя закрывать околососковый кружок.

Далее соском потрогайте губы ребенка, чтобы он рефлекторно открыл ротик. Вы сможете помочь малышу широко открыть рот, если нажмете указательным пальцем на его подбородок.

КОЛЕСО ОБОЗРЕНИЯ

Игрушки тоже любят аттракционы, поэтому давайте сделаем для них игрушечное колесо обозрения. Возьмите картон, начертите на нем круг нужного размера, разделите его на 8 частей и вырежьте сектора, оставляя спицы и обод нетронутыми. Сделайте подставку из картонного прямоугольника, сложив его домиком.

Раскрасьте колесо и прикрепите заклепкой к подставке так, чтобы оно могло вращаться. Кабинки можно сделать из формочек для кексов или стаканчиков для кофе и прикрепить заклепками к колесу, чтобы они тоже вращались. Теперь игрушки могут любоваться видами детской комнаты, а с подоконника – и видами окрестностей.

СЕКРЕТЫ ИДЕАЛЬНОГО ПРЕССА

Выполняя эти простые упражнения каждый день вы получите идеальный пресс Эта инструкция для тех кто хочет накачать красивый пресс “кубиками” в домашних условиях. Вам нужно всего по 6-12 минут день Итак…

1 шаг:
Садимся на край дивана, руки упираем в диван и выпрямляем ноги перед собой (не касаясь пола) и начинаем сгибать ноги к себе и выпрямляем обратно и так 20 повторений.

2 шаг:
Ложимся на пол (на спину), головой упираемся в диван, руками держимся за край дивана и начинаем поднимать ноги на 90 градусов к полу…это упражнение повторяем 20 раз.

3 шаг:
Не меняя положения, поднимаем ноги от пола и выполняем всем известное упражнение велосипед(ноги на весу и как будто крутим педали)…тоже 20 раз. Сделали? Можно и передохнуть, но не долго 10-20 секунд.

4 шаг:
Лежа все в том же положении продолжаем. Ноги согнуты в коленях, и пытаемся как бы достать до груди коленями, выполняя покачивающие движения, до груди и обратно на пол. 20 движений.

5 шаг:
Меняем положение. Ноги на диван, сами лежим на полу на спине. Руки вместе и достаем руками до колен и обратно. 20 раз.

6 шаг:
Меняем положение. Возвращаемся в положение из Шага 2, руки держат диван. Встаем на “свечку” и ногами выполняем сгибательные движения вверх-вниз как будто ногами покидываем и ловим мяч. 20 раз. Отдыхаем 10-20 секунд.

7 шаг:
Ложимся в положение (см. шаг 5) на спину, ногу на диване, руки за головой и поочередно то влево то вправо делаем скручивающие движения, чтобы левая (правая) рука оказалась как можно ближе к правой (левой) ноге. 20 раз.

8 шаг:
После чего руки вместе перед собой, не меняя положение делаем то же самое, только теперь заводим руки то за правую, то за левую ногу. 20 раз.

5 проблем, с которыми справляется розмарин.

В чем поможет эфирное масло розмарина?

1. Прекрасно стимулирует клетки мозга, которые ответственны за память. Аромат розмарина был всегда любим учеными, клерками и студентами, потому что помогал запоминать не только числа и имена, но и иностранные слова.

2. Относится к классу тонизирующих ароматов и является афродизиаком.

3. Мощный стимулятор иммунной активности организма.

4. Благотворно действует на работу органов пищеварительной системы, он способен не только бороться с воспалительными процессами, но и работать как желчегонное средство.

5. Применяется при проблемах с дыхательными путями, действует смягчающе и избавляет от кашля.

6. Регулирует работу системы кровообращения и сердечной мышцы, а также нормализует артериальное давление. Известна способность розмарина снижать уровень «плохого» холестерина в крови и оказывать антисклеротическое действие.

7. Действует как натуральный анальгетик. Его рекомендуется втирать в области лба, висков и шеи, для того чтобы облегчить головную боль, связанную со стрессовой ситуацией. Незаменим в составе средства для массажа.

8. Восстанавливает защитные силы организма и повышает его выносливость.

9. Избавляет беременных от тошноты по утрам (использовать не более 5 капель сразу, можно и вдыхать аромат из флакона).

10. Эффективное средство для лечения вегетососудистой дистонии, с его помощью можно улучшить мозговое кровообращение, избавиться от переутомления глаз и даже повысить остроту зрения. Розмарин выводит из состояния обморока при головокружениях.

11. Избавляет от неуверенности, мнительности и чрезмерной стеснительности. Применение этого масла показано в постстрессовой терапии, так как быстро возвращает радость бытия, избавляя от психологических проблем.

12. Помогает после активных физических нагрузок, снимает болевой синдром уставших мышц. С его помощью легче выполняются все упражнения на растяжку.

13. Уменьшает повышенную секрецию жирной кожи, способствует сокращению расширенных пор и выравниванию кожного рельефа.

14. Избавляет от рубцов и шрамов, показан при фурункулезе и угревой сыпи, обладает выраженным антицеллюлитным действием.

15. Если вы хотите быстро и качественно загореть, то примите масло розмарина внутрь (1 капля масла на стакан жидкости).

Успеть до родов: 10 идей для будущей мамы

Наверняка ваши более опытные подруги уже неоднократно рассказывали, что нужно сделать перед родами, что взять в роддом, помогли составить список первоочередных вещей, некоторые из которых, возможно, вы уже успели купить. Что же, не будем мешать активной подготовке, поговорим лучше о времяпровождении, а именно, как сделать его интересным и полезным. Итак, представляем 10 идей, которые вы просто обязаны сделать перед родами.

Что нужно сделать перед родами

1. Купить ребенку игрушку. Почему бы не начать делать подарки уже сейчас? Это принесет удовольствие вам, а значит и малютке. Тем более что выбрать игрушку очень просто. Это может быть погремушка, музыкальная подвеска или шкатулка, кукла и даже маленький плюшевый мишка. Кто знает, может именно эта игрушка будет особенно дорога для ребенка, ведь она первая и покупали вы ее вместе

2. Продумать интерьер детской. Начните с определения цветовой гаммы, в которой она будет оформлена. Только не выбирайте слишком яркие цвета, гораздо лучше подойдет что-то мягкое и приглушенное. Даже если сейчас семейный бюджет не предусматривает ремонт – не проблема, сделаете его позже. А пока подумайте, как обустроить детскую комнату, чтобы она подходила крохе: подушечки с изображениями мультипликационных героев, игрушки на полке и прочие мелочи.

3. Уделить внимание своей внешности. За повседневными хлопотами вы, наверное, уже и забыли когда посещали косметолога, парикмахера, делали маникюр. Но скоро хлопот станет еще больше. Поэтому сделать все эти процедуры нужно успеть до родов.

4. Побаловать себя вкусненьким. Любые калорийные продукты до беременности были табу? После появления на свет малютки опять придется себя ограничивать, только теперь с целью наладить долгое и правильное кормление грудью, а не сделать фигуру стройной. Зато сейчас у вас есть прекрасная возможность полакомиться разными вкусностями. Естественно они должны быть полезными и в разумном количестве.

5. Пообщаться на форуме для будущих мам. В интернете существует огромное количество разнообразных форумов и сайтов для родителей. На них вы можете узнать массу полезной информации и пообщаться с такими же будущими мамами. Быть может вам даже удаться найти настоящих друзей, не только в сети, но и в реальной жизни.

6. Отдохнуть. В ближайшее время появится огромное количество забот, и еще неизвестно, когда удастся отправиться на отдых. А сейчас есть прекрасная возможность, вот и воспользуйтесь ей.

7. Устроить посиделки с подругами. Страх перед родами доставляет немало дискомфорта. Попробуйте отвлечься, устройте встречу с подругами, особенно хорошо, если у них уже есть дети. Пообщавшись, вы узнаете их личный опыт и получите ответы на многие волнующие вопросы.

8. Реализовать мечты. Пусть даже не мечты, а простые желания, на которые раньше не хватало времени, но все равно приятно. Сходите в кафе, запишитесь на мастер-класс, да все, что угодно

9. Завести традицию. Чтобы впоследствии было легко наладить режим дня новорождённого, начните это делать уже сейчас. В 8-9 вечера пойте малютке колыбельную или сочиняйте сказки, после чего не занимайтесь никакими активными делами. Ежедневное повторение ритуала обязательно принесет результат.

10. Написать ребенку письмо. Да-да, именно письмо вашему крохотуле. Напишите о своих чувствах, пофантазируйте о том, на кого будет похож ребёнок…. Спустя годы вам обоим будет интересно его прочесть.