Когда начинается или с чего берёт свои истоки деградация? Кто-то склонен считать, что это удел неудачников, курильщиков, алкоголиков и других потерянных мира сего. На самом деле у каждого своя хронология событий и спорить о них мы не станем.

Хочу предложить свою мысль о том, что является причиной и признаком деградации.

Когда мы останавливаемся в своём саморазвитии – мы деградируем. Жизнь – движение, если не вверх, то вниз. Конечно, работать без выходных не вариант, а способ скорейшего саморазрушения. Иногда нужно делать паузы, чтобы набраться сил и рвения к дальнейшей жизненной борьбе. Главное, чтобы вы сами чувствовали свою потребность в работе над собой. Деградация – не то, что ты не прочитал за 100 дней ни одной книги, а то, что ты не видишь в этом потребности.

Мы – люди привычек, самим организмом заведена экономия сил, а значит, что наша лень – такой себе инстинкт самосохранения. С самого детства мы строим базовые привычки: умение ходить, писать, играть и тд. У нас создаются некие стереотипы нашего поведения, поступков, которые мы не желаем нарушать. Нам комфортно жить уверенными в своей правоте, всезнайкой.

Мы любим читать книги одного автора, слушать ту же музыку, читать журналы одни и те же из года в год – приятно, но не развивает нас. В обществе сложилась мысль, что это делает нас самим собой, но это делает нас замкнутыми от всего интересного, что есть в мире. Конечно, приятнее общаться со старыми друзьями, чем заводить новых. Мы оправдываемся перед другими своим характером, предпочтением, хобби. А может, мы деградируем? Это слово довольно грубое само по себе, но это так. Замечайте, что вы сделали для своего усовершенствования за последний день, неделю, месяц?

Как остановить этот пагубный процесс?

Попробуйте ходить на работу другим маршрутом, чтобы ваш мозг чуть напрягся, а не шёл по проторенной дорожке.

Читайте. Читать нужно разноплановую литературу, чтобы получать всё больше нового.

Слушайте новую музыку, откройте для себя всё разнообразие жанров и исполнителей.

Заводите новые знакомства, хоть нам и удобно иметь одного друга на все случаи жизни, но нужно пробовать что-то новое.

Выучите иностранный язык. Это поможет не застывать на месте и добавит шансов найти новых знакомых, новую работу.

Дети. Дети добавляют в жизнь кучу интересного и неизведанного. Именно они, задавая свои вопросы, помогут вам внести нестандартность в жизнь.