Шестидневная диета.
Одна из разновидностей диет, рассчитанных на неделю. Достаточно эффективна, подразумевает пониженное употребление калорий.
В день, помимо предложенных продуктов, разрешается выпивать: нежирный кефир, чай без сахара и питьевую воду без газа, до полутора литров в день. Меню диеты: 1 день: стакан отварного риса на 5-6 приёмов пищи- 2 день: 5 отварных яиц на 5 приёмов пищи- 3 день: 5 отварных либо запечённых в мундире картофелин- 4 день: 150 граммов нежирного творога- 5 день: 150 граммов отварной куриной грудки- 6 день: 1-2 килограмма яблок, свежих, либо, что предпочтительно, запечённых 
28-07-2021, 20:46
Автор: Dimon766
Просмотров: 2506
Рейтинг:
|
Читайте также:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
