Хотя я и убеждена, что возраст­ные изменения в женском орга­низме вполне физиологичны и предусмотрены самой природой, иногда все-таки надо помочь себе преодолеть эти временные трудно­сти. Много об этом пишут, рекоменду­ют разные программы гормонозаме­стительной терапии, но я сторонница народной медицины, более мягкой и не нарушающей ход естественных процессов.

И когда я вступила в пору климакса, справиться с нарушениями сердечного ритма, сосудистыми яв­лениями мне помог сбор, который я принимала курсами по две недели не­сколько раз в году, в зависимости от самочувствия.

Взять поровну сушеные листья вахты трехлистной, траву мяты перечной и корень валерианы, смешать все в одной стеклянной банке. Одну столовую ложку сбо­ра залить стаканом кипятка и ос­тавить в термосе часа на два. Процедить и принимать по сто­ловой ложке три-четыре раза в день за час до еды.

Этот рецепт помог не только мне, я его советовала всем своим знакомым моего возраста, все отзывались очень хорошо о его действии на организм.

Е. Самойленко, г. Липецк