Для большинства пить кофе по утрам – обязательный ритуал, который служит незаменимым зарядом бодрости и хорошего расположения духана целый день. Но мало кто из поклонников этого благороднейшего напитка задумывается о его истинной пользе или вреде.

Первое, что следует знать, в больших количествах кофе, несомненно, вреден. Но если пить его в небольших количествах, этот напиток производит положительный эффект. Всегда можно заказать кофемашину, в интернете это можно сделать на сайте http://vimel.ru, и повысить как собственную работоспособность дома, так и работоспособность коллектива в офисе. Естественно, к растворимому аналогу это не имеет никакого отношения. Мало того, что он не передает и отдаленно вкус и аромат этого чудесного напитка, так еще и отличается существенным избыткам кофеина. Причем, чем цена растворимого кофе выше, выше процент содержания в нем этого вещества. Так же из-за своей высокой кислотности, этот напиток вызывает заболевания желудка.

Что касается зернового кофе, то он обладает рядом положительных свойств.

1) Натуральный кофе – прекрасный источник энергии и работоспособности.

Придание бодрости и сил – первая и основная причина, почему все так любят этот напиток. Это происходит благодаря уже упоминаемому выше кофеину.

2) Великолепный вкус и будоражащий аромат этого напитка не оставляет равнодушным. А для тех, кого смущает классическая кофейная горчинка, существует огромное количество более мягких аналогов. Латте, глясе, каппучино, моккочино, макиято – это далеко не полный список популярных и всеми любимых кофейных напитков.

3) Для гипертоников кофе – просто находка. Одна чашечка – и головокружения как не бывало.

4) Учеными доказано, любители кофе намного меньше подвержены стрессу, чем его отрицатели. Оказывается, этот напиток в малых дозах способствует нормализации психосоматического состояния человека. Тем не менее, чрезмерная любовь и, как следствие, передозировка кофеина, является причиной подверженности нервным потрясениям.

5) Кофе – прекрасный корректор фигуры и красоты. В нем содержаться вещества, способствующие жиросжиганию последующей потере веса.

6) В косметологии существует огромный выбор пилингов, скрабов и прочей косметики с кофейными экстрактами, которые являются действенными инструментами красоты.

Однако нельзя сказать, что употребление кофе является абсолютно безобидным. Есть ряд причин, почему в некоторых случаях его употребление стоит сократить.

1) Кофе вымывает кальций. Чтобы нивелировать этот отрицательный эффект, кофеманам стоит добавить в ежедневный рацион как можно больше продуктов, содержащих это вещество.

2) Нарушение водного баланса – еще одна причина ограничить себя в употреблении кофе. А стакан воды должен обязательно сопровождать каждую чашечку кофе.

3) Для людей, которые страдают хроническими заболеваниями, связанными с сердечно-сосудистой системой, заболеваниями этот напиток категорически противопоказан. Исключением могут быть лишь гипертоники.

4) Те, кто привык получать ударную дозу бодрости и сил посредством употребления кофе, могут в довесок обзавестись неприятнейшим побочным эффектом – бессонницей. Избыток компонентов, возбуждающих нервную систему приводит к тому, что организм не может вовремя «отключиться».

Тщательно проанализировав результаты, можно прийти к выводу, что в употреблении кофе, как, в общем, и в большинстве жизненных ситуаций, действует простое правило. Нужно знать меру, чтобы любимый напиток приносил вам исключительно радость и наслаждение.