Многим из вас попадались на глаза статьи или рекомендации о том, как улучшить внешний вид, то есть облагородить тело физическими упражнениями или каким способом добиться эффективной работы внутренних органов. В результате чего вы в избытке получите искомый запас энергии, которого хватит на что-то большее, чем бесконечный эскорт дивана, телевизора и холодильника в свободное от работы за компьютером время. Этот текст также несет в себе определённый посыл для достижения вышеперечисленных целей, но в отличии от своих аналогов он направлен не на формирование новых навыков, а разрушение уже имеющихся.

Отступив от темы, хотелось бы описать влияние одного всем известного тренажера, представленного на сайте спортивных тренажеров. Беговая дорожка – это компактный стадион в миниатюре для любителей бегать, или просто людей истязающих себя физическими нагрузками для достижения определенных целей. Данный тренажер требует минимума навыков при выполнении упражнений на нем, то есть бежать и идти в основном все умеют с детства и исключения являются выходящими за пределы здоровья темой. Отличительной особенностью выполнения упражнений на беговой дорожке находящейся в помещении от выполнения тех же упражнений на свежем воздухе будет сравнительный дефицит количества свежего воздуха и отсутствие возможности перемещения из пункта А в пункт Б. Где А – это точка отправления, а Б - точка удаленная на определенное расстояние от точки А, даже при условии, что бегун движется по кругу.

А теперь главный вопрос будет ли эффективным выполнения упражнений, если человек не исключает из своей жизни два абсолютно бесполезных фактора влияния: никотин и алкоголь. В большинстве своем, отсутствие вредных привычек не прописывается в рекомендациях о формировании результата от физических упражнений и правильного питания, так как это подразумевается по умолчанию. Но статистика показывает, что количество выбравших для себя путь здорового образа жизни и количество абсолютно отказавшихся от употребления алкоголя и табака, совершенно не соответствующие друг другу цифры. Человек имеющий пристрастие к этим вредным привычкам при всех своих попытках улучшить свое физическое состояние не попадет из пункта А в пункт Б. Где А – имеющийся запас здоровья, а Б – состояние насыщенности организма положительной энергией и удовлетворением от процессов жизнедеятельности. Ко всему прочему забудьте о возможности дышать по настоящему свежим воздухом, ибо с постоянно содержащимся в крови даже незначительным уровнем токсинов – это невозможно. Поэтому занятия спортом , различные диеты направленные на формирование навыка правильного питания и прочее добросовестное выполнение рекомендаций по ЗОЖ без абсолютного отказа от алкоголя и никотина бессмысленны и бесполезны. Все это похоже на забег белки в колесе, которая расходует нещадно излишек энергии из-за ограниченности пространства своей возможной деятельности.