14-11-2021, 10:00
Идеальное питание до и после тренировок
Вот они, восемь правил питания: 1. Примерно за 2-2,5 часа за тренировки вам следует обеспечить организм умеренным количеством углеводов со средним гликемическим индексом и умеренным же количеством протеина. 2. Что касается протеина, то желательно, чтобы он поступил в организм14-11-2021, 06:29
Как повысить гемоглобин без лекарств
1. Пропустить через мясорубку, потом смешать по 0,5 кг кураги, изюма, очищенных грецких орехов и лимонов (с кожурой). Добавить 0,5 л меда. Хранить в холодильнике. Принимать по одной столовой ложке 3 раза в день. Можно намазывать на батон или хлеб и запивать чаем с лимоном. 2.13-11-2021, 11:18
6 ХОРОШО от перекиси водорода
Конечно, если у вас нет на нее индивидуальной чувствительности и вы не переусердствуете с ее применением. Применять нужно только 3% аптечную перекись водорода 1. Хорошо подсушивает. При кожных высыпаниях и прыщах смочить ватную палочку и обработать проблемные места. Главное13-11-2021, 11:15
8 действенных советов, которые помогут приучиться пить больше воды
Все мы знаем, что вода — это жизнь и для прекрасного самочувствия нам необходимо выпивать свою дневную норму, которую, к сожалению, большинство из нас не осиливают даже наполовину. Многие люди твёрдо уверены, что если пить соки, газированные напитки, чай и кофе, то можно13-11-2021, 09:33
Группа крови человека не зависит от расы, пола или возраста.
Группа крови человека не зависит от расы, пола или возраста. Она передается по наследству и до конца жизни неизменна. Как известно психогенетикам, группа крови в достаточно большой степени предопределяет наши наклонности, характер и привязанности. Это подтвердили исследования13-11-2021, 09:32
Проблемы в жизни даются человеку для его духовного развития
Проблемы в жизни даются человеку для его духовного развития, чтобы он что-то кардинально изменил в своей жизни, стал сильнее, мудрее, светлее, самостоятельнее, научился думать, анализировать, проявлять силу воли по изменению своего образа жизни. Излечиться от эгоизма и жалости к11-11-2021, 09:12
ПРОСТОЕ И ДЕШЕВОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ УХОДА ЗА ПЯТКАМИ
Ошеломляющий эффект Стоит только попробовать Самый быстрый и эффективный способ добиться идеального результата Не пройдет и пару минут и потрясающий результат на глаза. Три минуты применения этого метода заменят пол часа пропаривания ног. Ноги начнут сверкать и "скрипят" от11-11-2021, 08:50
Средство от грибка в ванной.
В ванной комнате прекрасные условия для жизни и быстрого размножения плесени и грибка, поэтому там так трудно уберечься от них. Конечно, никто не хочет такого неприятного соседства в ванной, поэтому надо сразу избавляться от этой неприятности. На 5 л воды добавить одну таблетку11-11-2021, 08:50
5 ЗОЛОТЫХ ЗАПОВЕДЕЙ ЗДОРОВЬЯ ОТ ВОСТОЧНЫХ МУДРЕЦОВ
На Востоке принято считать, что куда лучше поддерживать здоровый дух в здоровом теле, чем заниматься лечением постфактум. Вот почему восточная медицина – это не столько устранение, сколько профилактика недугов. Что нужно для их профилактики? Существует множество восточных11-11-2021, 08:49
