Главные продукты для женского здоровья, молодости и красоты. Ведические советы.

· Молоко и молочные продукты
Молоко является Лунным продуктом, а Луна, как известно — женская планета, которая наделяет силой женственности, нежности, плодородия, помогает развивать и умножать женские качества, наделяет мягкостью, чутким сердцем. Так как молоко — лунный продукт, то усваивается оно при активной энергии Луны, то есть с 18 вечера и до 7 утра.

· Топленое сливочное масло (гхи)
Это один из самых священных продуктов. Оно дает женщине сияние, счастливый спокойный блеск глаз. Оно придает гибкость, подвижность суставов, делает голос женщины приятным.

· Цветочные и травяные чаи (роза, ромашка, каркаде, жасмин…)
Если по утрам пить цветочные чаи с медом или маточным молочком, они дают красоту, так как в них содержится энергия Венеры. Со временем энергия будет увеличиваться. Все продукты из розы очень благоприятны для женщины. Роза дает любовь и исцеляет сердце. Сама Матушка-Земля питает нас любовью через свои плоды и цветки.

· Вода
Вода также связана с Луной. Ее нужно пить как можно чаще. Недостаточное употребление воды делает женщину сухой не только на физическом, но и тонком плане. Такая женщина не сможет никого напитать.

· Виноград, изюм, инжир
В Индии с давних времен существует обычай, когда жених с невестой выпивают по стакану молока с изюмом и шафраном. Считается, что такой напиток увеличивает силы перед интимной близостью и дарует сексуальное здоровье. Вообще сухофрукты способствуют естественному очищению организма, что благотворно воздействует на состояние кожи, ногтей и волос.

· Миндальные орехи
Миндаль — самый полезный из орехов для женского здоровья и красоты. Он оказывает целительное воздействие при переутомлении, головных болях, бессоннице. Миндальное молоко вымывает из организма шлаки, что способствует естественному очищению и восстановлению здоровья. Особенно благоприятно употребление молока для беременных женщин. Миндальное масло успокаивает, снимает боли и воспаления кожи, регулирует работу желудочно-кишечного тракта, лечит раны.

· Шафран
Если брать специи, то самая полезная из них для женщин — это шафран.
В нем присутствует объединение трех незаменимых для человека вещей. Он дает красоту, оптимизм и любовь. Лечит депрессию, усталость, нервную систему. Так как это очень сильное растение, то достаточно добавления 3-4 тычинок шафрана в напиток.

· Манго
Его называют королем фруктов. Манго является одним из излюбленных продуктов Богини Красоты — Лакшми. Он улучшает красоту женщины.

· Маточное молочко
Из продуктов пчеловодства самые полезные для женщин — это маточное молочко и цветочная пыльца. Силу их благотворного воздействия на организм описать в двух словах не возможно, так как по содержанию полезных микроэлементов они превосходят все остальные продукты и являются главными помощниками женщины в таких важных вопросах, как умножение естественной природной красоты, привлекательности и восстановление женского здоровья..

Полезные советы родителям.

1. Совет самый главный – хвалим на людях, ругаем наедине

2. Тоже важно – ругаем не ребенка, а его поступки

3. Не «нападаем» на ребенка всей семьей

4. Не жалеем тут же, если отругал отец, держим нейтралитет… хотя бы некоторое время.

5. Советуйтесь с ребенком по вопросам, касающимся вашей семьи: что приготовить к обеду, как лучше провести выходные, какую мебель купить в дом и т.д.

6. Создайте в семье традицию успешных переговоров. Спросите своего ребенка, что он чувствует, когда участвует в принятии решения наравне со взрослыми.

7. Давайте будем говорить нашим детям о том, как мы их любим

8. Разделите, для себя в первую очередь, отношение к своему ребенку и к его поступкам.

9. Поговорите с ним о его реальных достижениях и о чувствах, которые у него возникали во время процесса и при получении результата.

10. Чаще хвалите своего ребенка за каждую мелочь, поясняя, за что вы его хвалите. Давайте ему приятные определения, закрепляющие хорошее поведение: «старательный ученик», «творческий мальчик», «аккуратная девочка», «настойчивый человек» и т.д.

11. Если ваш ребенок на вас обиделся, попросите у него прощения и скажите о том, как сильно вы его любите. Родитель, способный извиниться перед ребенком, вызывает у него уважение, и отношения становятся более близкими и искренними.

12. Важно, чтобы ребенок умел деньги считать, тратить, экономить, получать удовольствие от покупок, относиться ответственно к семейным деньгам, уважать труд и тех, кто трудится. И тогда, когда он вырастет, он научится зарабатывать

Молодильное семя — кунжут

Ежедневное употребление кунжута укрепляет здоровье, возвращает молодость и продлевает жизнь.

В Древней Индии кунжут был символом вечной молодости и бессмертия. Его называли пищей богов. С точки зрения аюрведы эти семена обладают саттвичными (чистыми, благоприятными) свойствами и чаще всего используется как расаяна – омолаживающее, успокаивающее, смягчающее и расслабляющее тело и ум средство.

В современной медицине кунжут ценят главным образом за то, что в нем содержится много «омолаживающего» витамина Е и кальция. Так, 100 г семян кунжута покрывают суточную потребность организма в кальции. А наличие в кунжуте цинка и фосфора способствует профилактике остеопороза, так как эти микроэлементы участвуют в строительстве костной ткани.

Только для женщин
По своей природе кунжут обладает согревающими свойствами, приятным, чуть горьковатым вкусом, сладким випаком (послевкусием) и ореховым запахом. Он положительно влияет на костно-мышечный аппарат и оказывает лечебное воздействие при нарушениях со стороны органов дыхания – бронхите, легочных заболеваниях и астме. Ежедневное употребление одной чайной ложки кунжута очень полезно для нормального функционирования женской репродуктивной системы (шукра дхату). Кроме того, употребление кунжута снижает риск мастопатии и других заболеваний молочных желез.

В то же время женщинам следует знать, что семя кунжута усиливает отток крови во время менструации, поэтому употреблять кунжут при беременности нужно осторожно. С одной стороны, высокая концентрация кальция способствует формированию крепкого скелета будущего малыша, но с другой – при чрезмерном увлечении кунжутом увеличивается риск потерять ребенка.

В поисках утраченной молодости
Отвары, порошки, пасты и масляные экстракты – вот неполный список лечебных препаратов из кунжута, изготавливаемых в аюрведе. Кунжут наиболее полезен при проблемах здоровья, связанных с дисбалансом ваты. Люди, в конституции которых преобладает иссушающая вата, стареют быстрее тех, в ком больше огненной питты и маслянистой капхи. Для уравновешивания ваты врачи аюрведы рекомендуют употреблять внутрь пасту из кунжута, разглаживающую кожу и помогающую укрепить ногти, зубы и волосы. А масляные массажи абхьянга и широдхара, выполняемые с использованием теплого кунжутного масла, закрепляют омолаживающий эффект.

Семена кунжута применяются для восстановления сил, очищения кишечника, при нарушениях функций печени, слабости десен, разрушении зубов, выпаде­нии волос и заболевании суставов. Если в кунжутное масло, приготовленное методом холодного отжи­ма, добавить немного камфоры, кардамона и корицы, то его можно втирать в виски при мигренях. Однако кунжут может вызвать дисбаланс питты, поэтому людям этой доши нужно употреблять его с осторожностью и в небольших количествах.

Практичный рацион
Будучи саттвичными по своей природе, кунжутные семена подходят для употребления в пищу практиками йоги. Съедая ежедневно по 30 г подсушенных кунжутных семечек – черных или светлых, йог не только укрепляет здоровье, но и повышает качество практики, ведь кунжут усиливает эластичность мышц.

Капустный сок польза и полезные свойства капустного сока

Капуста – удивительно полезный овощ, обладающий ценными свойствами, польза капусты для организма человека – практически безгранична. Это не только питательный и вкусный продукт, это поистине лекарство с грядки, которое избавит от множества недугов и проблем со здоровьем. Не секрет, что капуста богата клетчаткой, которая сложно переваривается в организме и может вызывать газообразование. Чтобы нейтрализовать этот эффект и получить все полезные свойства капусты – надо пить капустный сок.

Полезные свойства капустного сока

В свежевыжатом капустном соке содержится много витамина С, который повышает сопротивляемость организма инфекциям (200 г продукта перекрывает суточную потребность в витамине). В этом овоще также есть витамин К, он отвечает за нормальную свертываемость крови и формирование костной ткани. Кроме этого в капусте содержится практически весь ряд витаминов В и разнообразнейший набор минеральных веществ: калий, кальций, магний, фосфор, железо, цинк и другие необходимые элементы. Все эти вещества в полном составе присутствуют и в капустном соке, за исключением тяжелой для переваривания клетчатки.

Калорийность капустного сока 25 ккал на 100 мл, это отличное диетическое средство, при помощи которого можно легко сбросить лишние килограммы.

В чем еще польза капустного сока?

Он оказывает кровеостанавливающее и ранозаживляющее действие на организм — эти свойства сока можно использовать как наружно (раны, ожоги и т.д.), так и внутренне — для лечения язвенной болезни. Лечение язвы и гастрита капустным фрешем всегда показывает отличные результаты благодаря наличию в нем редкого вещества — витамина U. Польза витамина U состоит в усилении регенерации клеток слизистой оболочки желудка и кишечника. Хорошо зарекомендовало себя употребление капустного сока при колитах, геморрое, воспалительных процессах в ЖКТ, а также кровотечениях десен.

Полезные свойства капустного сока позволяют использовать его в качестве противомикробного средства против таких опасных возбудителей болезней как золотистый стафилококк, палочка Коха, и для устранения ОРВИ.

Капустный сок эффективно излечивает почти все заболевания дыхательных путей, благодаря его способности выводить и разжижать мокроту — для этого его принимают с добавлением меда. Полезные свойства меда делают сок капусты не только вкуснее, но и во много раз полезнее. Богатый минеральный состав капустного сока восстанавливает зубную эмаль, улучшает состояние кожи, ногтей и волос. Прием сока при сахарном диабете предотвращает развитие кожных заболеваний.

Капустный сок рекомендуют включать в рацион людям, желающим сбросить вес. Применение напитка в программах коррекции веса обосновано его низкой калорийностью в сочетании с высокой биологической активностью. Причем, по отзывам тех, кто пробовал капустный сок, его прием вызывает чувство насыщения удивительное для такого низкокалорийного продукта. К тому же сок препятствует превращению углеводов в жировые отложения. Капуста нормализует работу кишечника, выводит застоявшуюся желчь, избавляет от запоров и активизирует очищение организма.

Во время планирования беременности рекомендуют употреблять капустный сок, так как в нем содержится фолиевая кислота, способствующая зачатию и нормальному развитию плода. А в период беременности ударная доза витаминов и минеральных веществ, содержащихся в капустном соке, защитит организм мамы от простуд и инфекций.

Правила употребления капустного сока

Употребление капустного фреша связано с некоторыми ограничениями и противопоказаниями. Сок вызывает излишнее газообразование в ЖКТ, вследствие того, что разлагает и растворяет накопившиеся шлаки. Поэтому не следует принимать более 3-х стаканов сока в день, а начинать лечение желательно с половинной дозы. По этой же причине сок противопоказан при следующих заболеваниях: восстановительный период после операции на органах брюшной полости, в период лактации, при гастрите с повышенной кислотностью, острых заболеваниях почек, послеинфарктных состояниях, и при проблемах с поджелудочной железой.

Капустный сок – польза и полезные свойства капустного сока

Найти время для себя — обязательно!

Женская красота — это не дорогой макияж, супер оригинальная прическа или брендовая одежда. Красота женщины лежит в аккуратности, тонкой эстетике, ухоженности и легкости образа.

Согласно данных социологических опросов, мужчины чаще всего обращают внимание на женщин и девушек с красивыми и сияющими здоровьем волосами, естественно нанесенной косметикой, опрятной одеждой и обувью, а также с гладкой и ровной кожей.

Рассмотрим основные области женской красоты, что позволяет наиболее полно создать картину ухоженности в целом.

Волосы

Необходимо помнить, что уход за своим внешним видом берет начало с красивых и сильных волос. Зачастую женский пол уделяет больше внимания макияжу, модной одежде и подходящим к ней аксессуарам, не обращая внимание на здоровье своих волос.
Ухаживать за волосами при желании можно в домашних условиях. Просто регулярно мойте их, делайте массаж кожи головы с помощью расчески с мелкими зубцами, используйте косметические маски и маски, приготовленные самостоятельно. Для создания стойкого и чарующего эффекта подберите «дорогой образ», сделав в салоне аккуратную и подходящую стрижку, не требующую затрат времени на ее укладку.

Руки и ногти

Уход за кожей рук заключается в использовании различных крабов, кремов и масел. Следите за состоянием маникюра, не допуская обломанных ногтей и слезшего покрытия лака. Для того чтобы маникюр был свежим, аккуратным и держался как много больше – делайте его при помощи биолаков. Если личное время позволяет, отправьтесь на курсы маникюра. В Тюмени рекомендуют обратиться в академию красоты «Krasivo», это поможет сэкономить на посещении салонов красоты, позволит ухаживать за ногтями самостоятельно и даже зарабатывать не выходя из дома.

Лицо и тело

Для достижения результата здоровой кожи в области лица и тела используйте маски, лосьоны, пилинги, пенки и травяные отвары, как купленные у проверенного производителя, так и приготовленные по советам народной рецептуры. Главными правилами ухода за кожей является соблюдение следующих стадий:
регулярное очищение;
расслабление;
увлажнение и питание.
Придерживайтесь рационального и сбалансирования питания, занимайтесь спортом.

Одежда и обувь

Ухаживая за лицом, телом, волосами и ногтями, не забывайте об опрятности предметов гардероба. Вся одежда, которую одевает женщина должна иметь чистый и достойный внешний вид. Не носите вытянутую и застиранную одежду. Регулярно гладьте вещи и следите за их целостностью.

Аромат

Это достаточно удивительно, но согласно статистике, далеко не все представительницы слабого пола уделяют достаточное внимание парфюмерным ароматам и собственным запахам тела. К выбору духов и туалетной воды необходимо подходить правильно. Есть один маленький женский секрет: покупать нужно тот аромат при использовании которого вы не чувствуете его запах, а окружающие же, напротив его ощущают. Следите за личным запахом своего тела. Для этого просто соблюдайте правила личной гигиены.

СУПЕР-СРЕДСТВО ДЛЯ ВАШИХ ПЯТОЧЕК

Спешу поделиться с вами прекрасным рецептом для ухода за вашими пяточками, который я привезла из отпуска. Спасибо моей сестре за него Всё гениальное просто Эти слова на все сто процентов относятся к этому рецепту. После обработки ног таким способом, ваши подошвы и пятки становятся гладкими и нежными, исчезают натоптыши. Если подошвы сильно запущены, нужно процедуру повторить несколько раз. Ничего не будет, кроме пользы А там уже сами будете смотреть по состоянию своих ног.

И так….. Берём небольшую мисочку (такого размера, чтобы только поместились в неё ноги), наливаем 1,5 литра воды , чтобы была горяченькая, но не очень. Добавляем в воду 4 столовых ложки перекиси водорода. Ставим ноги в воду и сидим.

Уже через несколько минут создаётся такое впечатление, что вы парили ноги по крайней мере полчаса. Если подошвы очень запущены, посидите подольше . Вы сами почувствуете эффект, когда потрёте нога об ногу, как они «скрипят» от чистоты. Здесь же сразу я тру подошвы и пятки специальной тёркой или пемзой.

После этого я втираю смесь глицерина с уксусом (купила в аптеке бутылочку глицерина и добавила до полной обычный столовый уксус). И вообще, я это делаю каждый день. А ванночки с перекисью — один раз в неделю. Эффект потрясающий Попробуйте и убедитесь сами

Удивительно красивая кожа.

Рис очень хороший антиоксидант и адсорбент. Он выводит лишнюю жидкость и впитывает все, что вредно для кожи. Для приготовления косметики из риса нужна рисовая мука, для этого рис перемолоть в кофемолке.

Первое — это скраб: 2-3 ч.ложки рисовой муки смешиваем с одной ч.ложкой мёда и 1 ст.ложкой теплой воды. Нанести на лицо, массировать в течении 10-15 мин., смыть.

Второе — это питательная маска. Взять 2-3 ч.ложки рисовой муки и смешать с одной ст.ложкой растительного масла и 1 ч.ложкой сока лимона. Нанести на лицо на 15 мин., смыть теплой водой

Для ухода за телом.
Рисовую муку и молотый кофе смешиваем в равных частях и разводим молоком до сметанообразного состояния. Нанести на тело на 10-15 мин., смыть. Один раз попробовав это средство, вы навсегда откажетесь от мыла и разных гелей для душа. Кожа после этого скраба выглядит молодой и сияющей.

Для кожи ног.
Стакан риса отвариваем в трёх литрах воды до готовности зерен. Как только отвар остынет настолько, что его смогут терпеть ноги, опускаем их в него и держим до остывания. Кожа увлажняется и выглядит, как у младенца.

НЕЗАВЕРШЁННОСТЬ ЦИКЛОВ, КУДА УХОДЯТ ЭНЕРГИИ И ОТКУДА БЕРУТСЯ ВСЕ НАШИ БЛОКИ:

У каждого есть незавершенные циклы. Они висят, отнимают энергию, тормозят развитие и в конечном итоге влияют на здоровье.
Материальные – вы начали что-то делать и не доделали, какую-то вещь, предмет. Грязь в доме, бардачок в сумке, на рабочем месте, разбросанные вещи, ненужные вещи, предметы.

Эмоциональные – начался гнев, вы его подавили, он остался. Обиделись на кого-то, обида висит. Разозлились на себя, подавили злость, не разобрались – висит. Отрицательные друзья те которые постоянно жалуются на жизнь, ноют как у них все плохо.

Умственные – Дали кому-то обещание, не выполнили – висит. Собирались что-то делать, не сделали – висит.
Духовные – Вам сделали хорошее, вы не отблагодарили. Даже за подлости, неприятности надо благодарить, это уроки.
Наличие циклов удерживает вас в прошлом. Когда все пространство в вашем доме захламлено, у вас просто нет места, чтобы что-то новое появилось в вашей жизни. Расчистка циклов позволит вам двигаться вперед. Вы должны освободиться от прошлого, чтобы создать лучшее завтра.

Циклы оттягивают энергию, они замораживают ее. Циклы не дают чувствовать радость жизни.

Процесс расчистки циклов подразумевает процесс освобождения. Но освобождение не только на физическом уровне. Самое важное – научиться освобождаться от того страха, который не дает вам сил расстаться с вещами, которые уже не отвечают своим функциям.

Жизнь постоянно меняется. Когда что-то появляется в вашей жизни, получайте от этого удовольствие и наслаждение, будьте бережны в обращении, а когда придет время – отпустите.

Проверьте свою аптечку СПИСОК ЛЕКАРСТВ, КОТОРЫЕ ВСЕГДА ДОЛЖНЫ БЫТЬ ПОД РУКОЙ

Не забывайте читать инструкции перед применением, а ещё лучше – консультироваться с врачом

— При температуре: нурофен + много воды. Если ноги и руки холодные – добавить папаверин или но-шпа.
— Для обработки ран: перекись водорода или мирамистин, бактерицидный пластырь, бинт.
— От боли: нурофен или пенталгин
— При поносе: без температуры – смекта, энтерол или бактисуптил- с температурой – активированный уголь, энтерофурил, регидрон, КИП, затем смекта или бактисуптил + щадящая диета на 5-7 дней.
— При гриппе и ОРВИ: циклоферон (принимать сразу при первых признаках заболевания), витамин С, фервекс, горчичники.
— При кашле: с мокротой – амбробене или элексир бронхикум- без мокроты – либексин, сироп сенекод.
— При болях в ушах, отите: отинум или отипакс.
— При проблемах с глазами (усталость, повреждение, краснота, коньюктивит): корнорегель.
— От боли в горле: спрей тантум верде или каметон .
— При аллергии: зиртек, фенистил (капли).
— При болях в сердце: валидол.
— При вздутии и тяжести в животе: фестал.
— От синяков и ушибов: мазь бодяга.
— При растяжении мышц : вальторен гель, випросал.

Как самостоятельно сделать опалубку перекрытий?

Строительство дома своими руками давно практикуется умельцами в силу своей экономности. Нередко на каком-либо этапе работ строитель сталкивается с трудностями, вызванными незнанием технологии процесса. Одной из самых сложных задач при возведении жилого здания считается монтаж горизонтальных конструкций между этажами или крышей. Сюда относится и опалубка перекрытий.

Чаще всего для перекрытий используются монолитные плиты, обеспечивающие прочность конструкции и равномерное распределение давления на стены. Для установки таких плит потребуется предварительно смонтировать опалубку. Ее можно приобрести готовой, что обойдется достаточно дорого, а можно изготовить самостоятельно, особенно если перекрытие не соответствует стандартному размеру или форме.

Перед началом работ производятся расчеты и подготовка необходимых материалов и инструментов. Для опалубки перекрытий рекомендуется использовать доски размером около 6×17 см (± 1-2 см). Также потребуется водостойкая фанера толщиной в 2 см и деревянный брус. Из инструментов понадобятся ножовка по дереву, топор, молоток, гвозди, нивелир или водяной уровень. Можно пойти и простым путем: купить или арендовать специальные телескопические стойки для опалубки у строительной компании. Такое решение не только существенно сократит объемы и сроки выполнения работ, но и повысит надежность конструкции. После того как опалубка будет разобрана, стойки можно вернуть, что позволит сэкономить средства на материале.

Убедившись, что стены здания подняты на необходимую высоту, следует приступать к монтажу опалубки. Первым этапом будет расстановка стоек или самодельных опор на расстоянии 1 м друг от друга и 20 см от стен. Высота конструкции по периметру определяется с помощью уровня. Далее поверх этих стоек кладутся продольные балки из бруса. На них в свою очередь укладываются поперечные балки. Важно не забыть оставить в опалубке проем для лестницы на второй этаж (если таковой планируется) или чердак.

Следующим этапом становится установка по уровню горизонтальной плоскости конструкции. Для этого брусья подгоняются вплотную и устилаются листами фанеры. Затем регулируется высота опор: горизонтальная опалубка не должна быть выше или ниже верхнего края кладки стен.

Завершающая стадия — устилка поверхности опалубки гидроизоляционным материалом. Для этой цели в основном используется строительная полиэтиленовая пленка. После того как опалубка перекрытия готова, можно начинать армирование плиты и ее заливку бетоном.