Массаж ушей для здоровья детей и взрослых.)| Существует категория часто и длительно болеющих детей и взрослых. И все меры закаливания, будь то обливание холодной водой или занятия физкультурой на открытом воздухе, дают скорее отрицательные результаты — пр

Массаж ушей для здоровья детей и взрослых.

Существует категория часто и длительно болеющих детей и взрослых. И все меры закаливания, будь то обливание холодной водой или занятия физкультурой на открытом воздухе, дают скорее отрицательные результаты — простуду. Поэтому к закаливающим процедурам надо подготовиться.
Существует простой массаж, доступный для всех — массаж ушных раковин.
Как известно, ушные раковины — это своеобразная рефлекторная зона, имеющая контакт со многими внутренними органами. Поэтому массаж ушных раковин тоже важен при подготовке к закаливанию.

Предлагаются следующие приёмы:
1. Быстро загните уши вперед, сначала мизинцем, а потом всеми пальцами. Прижмите ушные раковины к голове, затем отпустите. Повторите несколько раз, чтобы вы ощущали в ушах хлопок. Гибкость ушных раковин способствует общему укреплению организма.

2. Захватите кончиками большого и указательного пальцев обе мочки уха, затем с силой потяните их вниз. Повторите 5— 6 раз. Эта процедура особенно полезна при закаливании горла и полости рта.

3. Большим и указательным пальцами прижмите выступ ушной раковины, находящийся спереди. Сдавливайте и поворачивайте его во все стороны в течение 20—30 секунд. Этот приём рекомендуется применять регулярно, так как это укрепляет нос, горло, гортань.

Совершенно очевидно, что эти упражнения довольно просты и доступны всем без исключения. И если все (и дети и взрослые) будут периодически «хлопать ушами», то наверняка повысится не только иммунитет, но и общее настроение

Целебная массажная смесь от остеохондроза)| Понадобится:)| не рафинированное растительное масло (с запахом) и мелкая соль (можно взять морскую).)| Приготовьте лекарство сразу на весь курс: 10 ст.л. соли залить 20 ст.л. масла, все хорошо размешать, чтобы н

Понадобится:

не рафинированное растительное масло (с запахом) и мелкая соль (можно взять морскую).

Приготовьте лекарство сразу на весь курс: 10 ст.л. соли залить 20 ст.л. масла, все хорошо размешать, чтобы не было крупинок.
Через несколько дней получается белая взвесь из мелких частиц соли и масла. Каждый день нужно смазывать ею шейные позвонки там, где ощущаете боль, энергично при этом массируя. Сначала — две-три минуты, каждый день прибавляя еще по две-три, доведя в итоге до двадцати минут.

После окончания массажа, обтирайте шею влажной горячей тканью.

После восьми-десяти процедур заметите радикальные изменения в своем состоянии, кроме того — улучшится зрение.

Кожа при таком солевом массаже немного стирается, но постепенно после окончания процедур быстро заживает.

В процессе лечения ускоряется обмен веществ, происходит очищение от шлаков, что может вызвать слабость, сонливость, головокружение. Но это необязательно. Как правило, все проходит без побочных действий.

Японская техника исцеления от болезней, которая не имеет аналогов Всё благодаря 1 процедуре)| Ноги испытывают огромную нагрузку на протяжении всего дня.)| Очень часто мы страдаем от усталости ног по вечерам, особенно женщины, которым так нравятся каблуки.

Ноги испытывают огромную нагрузку на протяжении всего дня.
Очень часто мы страдаем от усталости ног по вечерам, особенно женщины, которым так нравятся каблуки. Массаж ступней помогает снять напряжение, но делать его необходимо не только поэтому

Согласно принципам рефлексологии, на ступнях ног расположены основные точки, которые отвечают за правильную работу всего организма. Такое простое действие, как массирование ног, поможет забыть о боли в разных частях тела Благодаря стимуляции особых зон происходит приток крови к внутренним органам, а это помогает решить ряд проблем со здоровьем.

Массаж ног:

Нервные окончания, расположенные на ногах, — ценнейший инструмент для исцеления В дальневосточной медицине массаж ступней и пальцев считается панацеей. Проделывая вечером такую процедуру, ты ощутишь улучшение самочувствия, прилив сил, во время ночного сна ты полноценно отдохнешь и проснешься утром обновленным…

Если массировать кончики пальцев ног, можно избавиться от головной боли и простимулировать деятельность головного мозга.

Область вокруг больших пальцев ног поможет справиться с болью в шее — нужно лишь активно ее помассировать.

Массаж области в центре стопы помогает справиться с болезнями легких, облегчает патологическое состояние при астме, снимает одышку.

Разминая зону чуть ниже большого пальца на стопе, выпуклую подушечку, ты позаботишься о всей сердечно-сосудистой системе и поможешь сердцу работать без сбоев.

Массаж внутренней части стопы, под сводом, снимет нагрузку с печени и избавит от боли. Боль в пояснице утихнет, если хорошенько помассировать пятку.

Рефлекторный массаж стоп:

Самомассаж проводи каждый вечер перед сном. Теплыми руками сначала разомни стопы, а потом массируй, чередуя круговые движения, растирания с легким надавливанием, поглаживания и постукивания. Задействуй в процессе костяшки пальцев и кулаки. Используй массажное масло с каплей любимого эфирного для дополнительного расслабляющего эффекта.

Особое внимание удели своей проблемной зоне. Надавливай и отпускай поочередно точку в этом месте в течение минуты. Показатель правильности твоих действий — исчезновение боли.

Противопоказаниями к массажу служат острые воспалительные процессы и грибковые заболевания ног.

Польза массажа в салоне

Польза массажа в салоне

Существует множество средств и методов для укрепления здоровья. Древним и самым действенным считается массаж. Он помогает поддерживать хорошее самочувствие и выступает в роли профилактики заболеваний. Из-за того, что он оказывает комплексное влияние не только на физическое самочувствие, но и духовное, его относят к лечебно-восстановительной методике, а также успешно используют и в спортивной деятельности.

Зная об очень благоприятном влиянии процедуры на здоровье, люди все чаще начинают записываться на прием к квалифицированному мастеру, который имеет уже достаточно опыта, чтобы провести процедуру качественно и не навредить организму. Так как неправильно проведенная процедура может привести к повреждению мышечной и нервной ткани, что может в дальнейшем привести к осложнениям. Поэтому лучше всего обращаться к более опытному специалисту, чем к массажисту-самоучке, не имеющему должного образования и подготовки. Так что не зря массаж в Ссанкт-Петербург и других крупных городах люди предпочитают проводить именно в специальных массажных салонах, оснащенных всем необходимым и имеющих квалифицированный штат сотрудников

Массаж может принести огромную пользу нашему организму и подходит практически всем, так как делится на группы: массаж для детей, массаж определенных зон, массаж с ароматерапией, а также массаж способствующий похудению.

Польза массажа проявляется в том, что он укрепляет иммунную систему организма, придает коже эластичность, улучшает кровообращение, увеличивает чувствительность кожи и укрепляет, либо расслабляет мышцы.

Не нужно пугаться противопоказания и побочного эффекта, а лучше всего перед назначением процедуры проконсультироваться со своим лечащим врачом, он поможет вам в выборе массажа и назначит определенный график его проведения. Также желательно сразу уточнить, какой курс вы будете проходить, и какого результата добьетесь, так как это поможет в дальнейшем при выборе клиники и длительности его прохождения.

ХОДЬБА НА КОЛЕНЯХ. КОМУ ПОДОЙДЕТ ЭТОТ РЕЦЕПТ?)| Всем, кто испытывает боли в коленных суставах. При этом не важен ваш диагноз: воспалительный ли у вас процесс или травма сустава.)| Разбираем рецепт пошагово:)| 1. Подстелите себе коврик, лучше всего войлочн

Всем, кто испытывает боли в коленных суставах. При этом не важен ваш диагноз: воспалительный ли у вас процесс или травма сустава.

Разбираем рецепт пошагово:

1. Подстелите себе коврик, лучше всего войлочный. Подойдет толстый ковер или на худой конец просто толстое одеяло. Это упражнение делается обязательно на мягком полу

2. Встаньте на колени и на кулаки. Можно встать у дивана, оперевшись на него локтями, чтобы разгрузить колени и часть веса тела перенести на плечевой пояс и руки.

3. Начинайте осторожно двигаться. Если вы у дивана, то маленькими приставными шажочками. Если на полу, то двигайтесь потихоньку вперед или просто на месте, переваливаясь из стороны в сторону, слегка приподнимая одно колено. Старайтесь подобрать такое положение, чтобы не было резкой боли. Какая-то боль неизбежна, и если вы хотите здоровые колени, то придется её потерпеть.

4. Если боль терпимая, то можно не использовать кулаки, распрямить спину и походить на коленях.

5. Рекомендуется разогреть колени перед упражнением камфарным маслом либо чем-то другим, но без жгучего эффекта.

6. Начинайте делать это упражнение с 1-2 минут (по собственным болевым ощущениям), затем доведите до 5 минут.

7. Делайте ходьбу на коленях 2-3 раза в день, один раз желательно с утра .

После упражнения вы должны почувствовать тепло, расслабление в коленном суставе. Колени будут чувствовать себя более комфортно.

Используйте этот китайский рецепт: как убрать боли в коленях- и будьте здоровы

Тайны традиционной китайской медицины)| Как за пять минут понизить давление)| Эффект от поглаживания будет,т. к. китайская медицина мудра и очень профессиональна. Доктор посоветовал постоянно проводить именно такие манипуляции, но по ходу сонных артерий,

Как за пять минут понизить давление

Эффект от поглаживания будет,т. к. китайская медицина мудра и очень профессиональна. Доктор посоветовал постоянно проводить именно такие манипуляции, но по ходу сонных артерий, а начинать тоже за ухом.

ЭТА ТОЧКА — ЛИНИЯ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЕТ, ТОЛЬКО КОГДА МАССИРУЕТСЯ СВЕРХУ — ВНИЗ, ТО ДАВЛЕНИЕ ПОНИЖАЕТСЯ .
А СНИЗУ- ВВЕРХ — ДАВЛЕНИЕ ПОВЫШАЕТСЯ И НУЖНО МАССИРОВАТЬ СРАЗУ И ЛЕВУЮ, И ПРАВУЮ СТОРОНУ.
И ЕЩЕ, САМОЕ ГЛАВНОЕ — ЭТА ЛИНИЯ НОРМАЛИЗУЕТ РАБОТУ ОРГАНИЗМА. УЛУЧШАЕТСЯ НАСТРОЕНИЕ, СНИМАЕТСЯ ГОЛОВНАЯ БОЛЬ…

Итак, как быстро понизить разгулявшееся давление.

ТОЧКА № 1
По большому счету, это даже и не точка, а целая линия. Она проходит от точки, спрятанной под мочкой уха, до середины ключицы

ТОЧКА №2.
Но на нее следует не нажимать и не массировать, а очень аккуратно поглаживать. Почти незаметное движение сверху вниз, шеи еле касается только подушечка пальца.
Повторить десять раз с одной стороны, затем перейти на другую, хотя есть рекомендации проводить это поглаживание —одновременно с двух сторон.
КОГДА МАССИРУЕТСЯ СВЕРХУ — ВНИЗ, ТО ДАВЛЕНИЕ ПОНИЖАЕТСЯ А СНИЗУ- ВВЕРХ — ДАВЛЕНИЕ ПОВЫШАЕТСЯ И НУЖНО МАССИРОВАТЬ СРАЗУ И ЛЕВУЮ, И ПРАВУЮ СТОРОНУ

Массаж ушей

На ушной раковине расположено множество точек, надавливая на которые, можно активизировать различные органы и системы. На рисунке вы можете видеть основные из них. Но начнем мы с самого простого тонизирующего точечного массажа ушных раковин. Что нам нужно? Спокойная домашняя обстановка, чтобы никто не отвлекал, много времени не понадобится, от силы минут 10-15.

Массаж уха подготовка
Разогреваем руки, потирая их. Можно согреть под горячей водой. От тепла в совокупности с умеренным надавливанием на точки в течении 7-10 секунд, уши приобретают розоватый оттенок и кажутся горячими.
Точки массируются указательными или большими пальцами, подушечками, можно использовать тупой закругленный предмет. Жмем умеренно, контролируя себя. Потираем медленно, с удовольствием, начиная с мочек, и постепенно продвигаясь по краю ушной раковины вверх. Не забыть уделить особое внимание козелку уха. Совершаем круговые движения, надавливающие и оттягивающие.
оттягивание ушной раковины

Массаж ушей — ключ к вашей бодрости
Если вы хотите активизировать себя, взбодрить, то выполняйте массирующие движения на ухе по часовой стрелке, если же вы выполняете массаж ушных раковин вечером, то рекомендуется выполнять разминательные движения против часовой стрелки. Это успокаивает и способствует хорошему сну. Массировать можно или оба уха одновременно или по очереди. Правильно проведенный массаж ушей приводит к улучшению как физического, так и эмоционального состояния.

Ухо — как перевернутый младенец в чреве матери
Как вы заметили, контур уха очень похож на ребенка в животе беременной женщины, так же головка вниз, ножки наверх. Вот и активные точки на ушной раковине расположены таким образом, что проекции органов головы ( глаза, уши, горло, лоб, челюсти и др.) сосредоточены в области мочки, а конечности ближе к верхнему краю уха. Козелок и прилегающая к нему территория — внутренние органы.
При массаже уха обратите внимание на болезненность при надавливании, она сигнализирует о том, что с органом, соответственно расположенным в проекции этой точки не все благополучно. Если же вы знаете, что у вас, к примеру — остеохондроз позвоночника, совсем нелишним будет особенно пройтись по полукруглой части уха, противостоящей козелку. Если проблемы с легкими, сердцем, печенью, то хорошенько помассируйте внутреннюю часть ушной раковины.

В верхней части ушной раковины расположена точка обезболивания, при воздействии на нее стихают зубные, головные боли. Массаж этой точки можно проводить до 5 раз в сутки. Но, как вы понимаете боль — только сигнал, вы можете временно снять боль, но от проблемы полностью вы не уйдете.
Более сильно воздействие производит акупунктура, мы же пока прошлись по методике точечного массажа ушей, которую вы способны провести самостоятельно. И помочь себе почувствовать себя лучше. Массаж ушей

Массаж глаз для восстановления зрения)| Если потратить на массаж глаз всего 10 минут в день, можно добиться замечательных результатов У меня близорукость, и я работаю за компьютером. Очень часто болят глаза в конце рабочего дня, а когда выходишь на солнеч

потратить на массаж глаз всего 10 минут в день, можно добиться замечательных результатов У меня близорукость, и я работаю за компьютером. Очень часто болят глаза в конце рабочего дня, а когда выходишь на солнечный свет, чувствуешь себя будто вампир: больно смотреть, возникают рези и ощущается сухость в глазах.

Единственное, что спасает — этот массаж Возьми себе за привычку делать его каждый вечер, и ты заметишь, что зрение стало получше, а ужасное напряжение прошло… Очень часто такой массаж избавляет от головной боли, вызванной чрезмерным напряжением глазных мышц.

Массируй активные точки с надавливанием, около 90 секунд каждую Это отличная профилактика близорукости и катаракты.

Сильно массируй надбровные дуги.
Массируй край нижней части глазницы.
Надавливай на наружные уголки глаз, затем — на внутренние.
Хорошо разомни переносицу.
Нажми на пазухи носа, расположенные под глазами.
Очень сильно надавливай на закрытые веки, 10–12 раз.
Помассируй точку, расположенную в центре лба.

Массаж вокруг глаз не менее важен, чем массаж глазных яблок и век. Улучшая кровообращение в этой зоне, ты занимаешься оздоровлением глаз.

Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма в целом. На подошвенной поверхности стопы находятся тысячи нервных окончаний, рефлекторно влияющих на общее состояние человека. Отсюда берет свое на

Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма в целом. На подошвенной поверхности стопы находятся тысячи нервных окончаний, рефлекторно влияющих на общее состояние человека. Отсюда берет свое начало рефлексология.

Для лучшей циркуляции крови и лимфы особенно полезен массаж между сухожилиями в верхней части стопы. Однако для некоторых людей данная процедура может быть несколько неприятной.
Тем не менее показанные ниже приемы местного массажа стопы играют далеко не местную роль, особенно в улучшении общего самочувствия партнера.

Свод стопы
Здесь находятся рефлекторные клетки, которые в современной рефлексологии принято соотносить с позвоночником. Энергичный нажим в этом месте может принести облегчение при болях в спине.

Пальцы ног
На их нижней поверхности находятся клетки, соотносимые в рефлексологии с состоянием глаз, ушей, носовых пазух, зубов. От многих проблем можно избавиться, если вы будете правильно массировать каждый палец ноги.

Предплюсна и плюсна
Стопа состоит из 26 мелких костей: из них 7 костей относятся к предплюсне, 5 — к плюсне, 14 — к фалангам пальцев ног. Массаж пространства между этими косточками порой приносит человеку большую пользу

Подошвенная поверхность стопы
Здесь нужен выборочный подход, так как только пятка и подушечки подошвы покрыты толстой кожей. Эти места можно массировать очень смело, с большим нажимом. Центр стопы более нежен и требует осторожного обращения.

ПРИСТУПИМ К МАССАЖУ:

1. Подложите одну большую подушку под колено партнера, другую — под стопу. Затем возьмите стопу полусогнутыми ладонями с обеих сторон и быстрыми движениями вверх и вниз начинайте растирать ее с боков. Это оказывает расслабляющее воздействие на суставы и мышцы.

2. Чтобы расслабить стопу еще больше, подведите ладони под лодыжку. Сделайте несколько попеременных движений вперед и назад, чтобы нога покачивалась из стороны в сторону.

3. Сожмите левую руку в кулак и прижмите его к подушечкам подошвы. Правую руку положите на стопу сверх и тоже прижмите. Работайте обеими руками поочередно: нажим левым кулаком на подошву, растирание верхней части правой ладонью.

4. Оставьте правую ладонь на стопе сверху, захватите ее покрепче, а левую руку подведите под пятку. Затем мягко потяните пятку на себя и при этом несколько раз покрутите стопу то в одну, то в другую сторону.

5. Положите большие пальцы поверх стопы, остальные пальцы прижмите снизу к подошве. Сводите и разводите большие пальцы, растирая поверхность стопы. Начните сверху, с подъема стопы, и дойдите до основания пальцев.

6. Обхватите стопу левой рукой, прижав большой палец снизу. Большим пальцем правой руки начинайте растирать внутреннюю сторону подошвы, делая небольшие круговые движения и постепенно продвигаясь от пятки к подушечкам. Затем вернитесь обратно. Смените руки и разотрите подошву левой рукой.

7. Оставляя левую руку в прежнем положении, большим и указательным пальцем правой руки прищипните по кругу внешние края пятки. Затем небольшими круговыми движениями большого пальца промассируйте основание пятки.

8 Как и в двух предыдущих случаях, левая рука продолжает держать стопу. Пальцами правой руки обхватите основание пятки сзади. Пройдите массирующим движением «гусеница» от середины пятки до начала подъема стопы. Затем перенесите руку вперед, обхватив стопу сверху и продолжите большим пальцем движение «гусеница», вплоть до основания большого пальца.

9. Обхватите стопу руками с обеих сторон и подушечками сложенных вместе пальцев несколько раз проведите вверх по ступне, до самой лодыжки. Затем небольшими круговыми движениями промассируйте вокруг лодыжки.

10. Прихватите стопу большими пальцами сверху, а остальными снизу Найдите ложбинку между сухожилиями большого пальца и второго пальца, а затем с небольшим нажимом пройдитесь по этой ложбинке большими пальцами рта. Затем нащупайте ложбинки между сухожилиями других пальцев ноги и промассируйте их этим же способом.

11. Возьмитесь правой рукой за пятку, придерживайте ее. Большим и указательным пальцами левой руки потягивайте и массируйте пальцы ног, начиная с большого пальца. При этом большой палец вашей руки должен находиться сверху, а указательный снизу массируемого пальца. Каждый палец следует обминать, растирать, чуть покручивать из стороны в сторону, и, наконец, потягивать.

12. Заканчивайте массаж стопы расслабляющим и успокаивающим поглаживанием. Обхватите ступню руками, левая ладонь сверху, правая снизу левой рукой непрерывно поглаживайте верхнюю часть движением на себя, а правой рукой — от себя, по направлению к лодыжке и голени.

Познавательная проктология

Познавательная проктология

Познавательная проктология

 

Проктология — отрасль медицины, которая специализируется на предупреждении и лечении патологий нижних отделов толстой кишки, прилежащих аноректальных областей и взаимосвязанных с ними органов. Заболевания толстого кишечника, сфинктер, заднего прохода и пр. — всё это находится в компетенции специалиста колопроктолога.

 

Проктологическая практика

 

Для постановки диагноза и назначения лечения врачу проктологу необходимо провести ряд диагностических мероприятий. Методы излечения, применяемые в проктологии — это консервативная терапия, или хирургическое вмешательство.

 

Итак, диагностика.

 

Первоначальная диагностика проводится пальцевым исследованием кишечника через стенку заднего прохода. Для более глубокого уточнения данных, проктолог в Самаре назначит сбор анализов крови, анаскопическое исследование. Но, к наиболее эффективным способам обследования относится колоноскопия.

 

Консервативное лечение.

 

Назначение безоперационной терапии применяется в следующих случаях.

  • Заболевания кишечными инфекциями.

  • Нарушение нормальной работы ЖКТ.

  • Дисбактериозы различной этиологии.

  • Грибковые поражения — кандидоз и прочие.

  • Неконтролируемая дефекация.

  • Болезненные неврологические проявления.

  • Начальные стадии геммороя.

Хирургия в проктологии.

 

Оперативное вмешательство показано, когда безоперационные варианты исчерпали себя, а у пациента не наблюдается положительной динамики. Так же, экстренная оперативная помощь оказывается в случаях опасности для жизни больного — травмы, инородные предметы, кровотечения, сепсис.

 

Хирургическое вмешательство применяется при таких недугах, как.

  • Геморрой средней и сильной степени тяжести;

  • Анальные трещины.

  • Полипоз, кистообразования.

  • Свищи, изъязвления.

  • Новообразования.

  • Ректальный пролапс.

  • Патологические изменения сфинктера.

Когда стоит обратиться к проктологу?

 

Безотлагательно следует посетить доктора в присутствии следующих симптомов.

  • Метеоризм, запоры и диареи.

  • Неполное опорожнение кишечника.

  • Боли в перианальной области.

  • Опухоли, узелочки и трещины в заднем проходе.

  • Кровотечения при дефекации.

  • Зуд, воспаление, отек в области сфинктера.

Чаще всего на прием к врачу приходят больные с уже развившимся недугом. Человек откладывает посещение проктолога из чувства ложного стыда. И совершенно напрасно! Как утверждают специалисты! Ведь прямокишечные патологии, в частности геморрой, прекрасно диагностируются на начальных стадиях заболевания. А запущенные формы рискуют перейти в неоперабельную форму и даже в онкологию.

 

Своевременное обращение к «деликатному доктору» предотвратит развитие болезнетворных патологий кишечного отдела и избавит от ненужных симптомов.