6-10-2017, 12:22
Признаки нехватки витаминов:
• Быстрая утомляемость, усталость, сниженный иммунитет, особенно к простудным заболеваниям, хрупкость кровеносных сосудов, частые синяки на коже, кровоточивость десен, плохое заживление порезов и ран, нарушение усвоения железа, в тяжелых случаях – цинга – Недостаток витамина С
4-10-2017, 18:49
ТАБЛИЦА ВИТАМИНОВ
Название витамина Содержание витаминов (мг) в 100 г продуктов Суточная потребность в витамине, мг В1 - тиамин 0,05—0,40 Печень, мясо, хлеб серый, крупа (овсяная, гречневая), горох, фасоль, соя, цветная капуста, дрожжи, пшено, зеленый горошек, виноград, абрикосы, свекла, лук.1-10-2017, 18:29
Недостаток железа в организме - симптомы
Если вы подозреваете, что у вас может быть недостаток железа в организме, то, как у любого человека, у вас будут наблюдаться симптомы, которые свидетельствуют о нехватке этого элемента. Мы предлагаем их полный перечень, а также список возможных причин и методы борьбы с этим27-09-2021, 19:51
СУШЕНЫЕ ВИТАМИНЫ
1.Абрикосы (курага) — это лекарь для сердца и сосудов. В кураге много калия и антиоксидантов. Курага выводит из организма вредный холестерин. Сушеный абрикос полезен для людей с заболеваниями щитовидной железы и с сахарным диабетом. 2. Ананас. Сушеные ананасы являются2-09-2017, 20:08
Витамин, который убивает рак
Американский автор Эдвард Грифин в своей книге «Мир без рака» описывает истину об одном открытии, которое скрывается, о лечебных свойствах витамина В17, который еще называется лаетрил или амигдалин. Это вещество быстро убивает раковые клетки. автор приводит сведения об успешном19-08-2021, 19:35
5 важных фактов о витамине D, которые должен знать каждый
Представьте, что существует средство, которое может защитить ваши кости, мозг и сердце и, возможно, даже помочь вам прожить дольше. Оно на 100% бесплатно, и все, что вам нужно сделать, чтобы получить его, — выйти на улицу в солнечную погоду. Такое средство действительно
18-08-2021, 21:12
Польза Омега – 3 для детей
- Содержит компоненты, которые являются строительным материалом мембран клеток мозга и сетчатки глаза- - Имея противовоспалительные свойства, укрепляет иммунитет детей- - Способствует налаживанию функционирования сосудов и всей сердечнососудистой системы- - Улучшает1-08-2017, 21:14
Кальций — каркас Вашего здоровья
С чем у нас ассоциируется кальций? С устойчивостью, прочностью, защищенностью. Как сохранить устойчивость в вечно меняющемся мире? Что предпринять, чтобы во всех смыслах прочно стоять на ногах? Разобраться во всем этом нам поможет кальций. Кальций — каркас нашего здоровья- чем22-07-2021, 19:54
Виды углеводов
Простые (быстрые) углеводы или сахара: моно- и дисахариды Сложные (медленные) углеводы: олиго- и полисахариды Неусваеваемые, или волокнистые, углеводы определяются как пищевая клетчатка. Сахара Различают два вида сахаров: моносахариды и дисахариды. Моносахариды содержат одну
11-07-2021, 16:27
