23-12-2020, 09:34
ПРИЗНАКИ НЕХВАТКИ ВИТАМИНОВ
Дефицит витамина А: сухость, ломкость, истончение волос- ломкость ногтей- появление трещин на губах- поражение слизистых (трахеи, рта, ЖКТ)- снижение зрения- сыпь, сухость и шелушение кожи. Дефицит витамина В1: диарея и рвота- расстройства ЖКТ- снижение аппетита и давления-
11-12-2020, 12:38
Какие симптомы появляются при нехватке того или иного витамина?
Дефицит витамина А: сухость, ломкость, истончение волос- ломкость ногтей- появление трещин на губах- поражение слизистых (трахеи, рта, ЖКТ)- снижение зрения- сыпь, сухость и шелушение кожи. Дефицит витамина В1: диарея и рвота- расстройства ЖКТ- снижение аппетита и давления-23-11-2020, 08:00
Витамины для костей и суставов
Для того, чтобы кости, хрящи в суставах и связки были прочными, необходимы биологически активные вещества - витамины и минералы. Прочность костей позвоночника (и не только) обеспечивает кальций, но он не усваивается, если в организме нет витамина D3. Для связок очень важен20-11-2020, 22:57
Пиридоксин (витамин В6) для волос
Благоприятное влияние на состояние волос оказывает маска с пиридоксином. Она является отличной альтернативой салонному уходу. Пиридоксин (адермин) относится к витаминам группы В. Он водорастворимый и требует постоянного восполнения в человеческом организме. Он отвечает за
20-11-2020, 22:56
ВИТАМИНЫ: КАКИЕ, В КАКОМ ВОЗРАСТЕ И ЗАЧЕМ
С возрастом в нашей жизни многое меняется. Мы меньше едим, меньше спим, да и активность заметно снижается. А как насчет витаминов? Меняется ли с годами потребность в них? И если да, то в какую сторону? ДО 35 ЛЕТ Мало кто в молодости будет высчитывать по миллиграммам каждый13-11-2020, 11:57
7 лучших добавок для похудения
1. Витамины группы В Витамины группы В имеют способность не только улучшать обмен веществ, но и защищать от стресса. Они способствуют сжиганию жира, увеличивают поглощение и использование белка, который является главным компонентом для ускорения обмена веществ и, соответственно,11-11-2020, 07:23
Витамины для мужского здоровья
Уже давно замечен тот факт, что женщины уделяют своему здоровью гораздо больше внимания, чем мужчины. И это вполне понятно – ведь большинство женщин старается, как можно дольше сохранить свою красоту и молодость, мужчин же этот вопрос интересует намного меньше. Однако такое9-11-2016, 10:20
Основные макро- и микро- элементы. Сколько и зачем? Знать каждому
Слишком многие люди слишком мало интересуются микроэлементами, больше обращая внимание на калорийность. Это большая ошибка: некоторые компоненты пищи предназначены не для поставки энергии, а для улучшения мышечных волокон, стимуляции их роста, и так далее. В действительности
3-11-2016, 13:34
Витамин Е для организма.
Витамин Е не зря называют витамином «молодости и плодовитости», так как являясь мощным антиоксидантом токоферол замедляет процессы старения в организме, а также обеспечивает работу половых гонад как у женщин, так и у мужчин. Кроме того, витамин Е необходим для нормального28-10-2020, 20:57
