Если вам был поставлен диагноз «эрозия желудка», то с этого же дня вам предстоит соблюдать диетическое питание. При этом вы должны стараться максимально снизить активность желудочного сока.

Диета при эрозии должна основываться на щадящем режиме. При его соблюдении необходимо создавать условия для рационального и здорового питания: во-первых, питание при эрозии желудка должно исключить грубую пищу, пищу с волокнистой или грубой клетчаткой (брюкву, мюсли, отрубной хлеб, репу, мюсли), а также необходимо полностью отказаться от жарки, особенно на масле. Во-вторых, питание при эрозии пищевода исключает те продукты, которые достаточно сильно возбуждают желудочную секрецию. К подобным продуктам можно отнести слабоалкогольные и алкогольные напитки, цитрусовые соки, фрукты, газированная вода, крепкие бульоны, кофе, белокочанная капуста. В-третьих, диета при эрозии желудка не должна содержать в себе слишком горячей или же холодной пищи. Ведь и тот и другой вид будет действовать на желудок раздражающе, также такая пища очень долго может оставаться в желудке не переваренной.

Что можно и нельзя
Диета при эрозии пищевода исключает многие продукты, но все-таки есть такие, которые будут благосклонно влиять на ваш желудок. Итак, свободно можно употреблять пшеничный хлеб (лучше вчерашний), хлебобулочные изделия (пироги с джемом и яблоками, лучше не чаще двух раз в неделю). Супчики лучше делать с протертыми овощами (свекла, морковь, картофель, по максимуму исключить капусту). Мясо лучше употреблять нежирных сортов (кролик, курица), рыбу (треска, окунь) готовить предпочтительнее на пару. Отдайте предпочтение протертым молочным питание при эрозии желудка кашам, при этом полностью исключите пшеничную. Можно кушать также мелко порубленные макароны и вермишель. Из напитков можно баловать себя некрепким чаем и отваром из шиповника.

Какая диета при эрозии желудка ни была бы вам показана, соблюдать её надо на все 100%. Ведь облегчить ход заболевания можно только используя диетическое питание. Плюс, как бонус, вы существенно улучшите цвет кожи и свой внешний вид. Используя пищу, приготовленную без масла и в основном на пару, а также не употребляя в пищу газированные напитки, хлебобулочные изделия и алкоголь, вы наверняка избавитесь от лишнего веса. Заметно может улучшиться вид ваших волос и ногтей, в организм будет поступать меньше жира, и на лице будет меньше угревой сыпи.