Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
31-10-2017, 19:54

Самые 'легкие' продукты

Похудеть просто. Эту истину не устают повторять наши эксперты. Выдумывать "эффективные" способы издевательства над собственным организмом, а потом испытывать муки голода, не нужно. Гораздо легче потерять лишний вес и сохранить идеальный достигнутый, если знать, из каких
5-10-2017, 21:43

Эффективная уксусная диета для похудения и очищения организма.

блочный уксус – невероятно полезный продукт, который поможет справиться с множеством заболеваний и недугов. Он помогает при головных болях, головокружении, простудах, гипертонии, отравлениях, хронической усталости и лишнем весе. Ученые утверждают, что этот продукт помогает даже
5-10-2017, 21:42

Распрощайся наконец с лишним весом: вечерний напиток для эффективного похудения.

Наш организм нуждается в периодической чистке. В толстой кишке, почках, легких и печени могут накапливаться элементы, которые сбивают обменные процессы, что в свою очередь приводит к увеличению не только внешней, но и внутренней жировой прослойки. Чтобы избавиться от
25-08-2017, 09:50

ИМБИРНАЯ СМЕСЬ ЧУДО ПОХУДЕНИЕ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ

Недавно нам рассказали о смеси имбиря с лимоном и мёдом, которая при регулярном применении помогает не только похудеть, но и защитить семью от простудных заболеваний. Давайте попробуем Ингредиенты для имбиря с лимоном и мёдом: 300-350 гр. имбиря один лимон около 150 гр.
28-07-2017, 20:46

Шестидневная диета.

Одна из разновидностей диет, рассчитанных на неделю. Достаточно эффективна, подразумевает пониженное употребление калорий. В день, помимо предложенных продуктов, разрешается выпивать: нежирный кефир, чай без сахара и питьевую воду без газа, до полутора литров в день. Меню
25-07-2017, 20:06

Для всех желающих похудеть

Суп из сельдерея Ингредиенты: 400 гр. стеблей сельдерея, 6 средних луковиц, 500 гр. белокочанной капусты, 3 свежих или консервированных помидора, 2 стручка зеленого сладкого перца, черный молотый перец, соль – по вкусу, но не много. Способ приготовления. Овощи вымыть, обсушить,
13-06-2017, 20:44

Блинчики из овсянки. Идеальны для фигуры.

В одном блинчике содержится 50 ккал + большое количество белка и сложных углеводов.  500 г. овсянки, 500 г. обезжиренного творога (идеально 5%), 4 яичных белка, чайной ложки разрыхлителя, 1 ч. ложку ванильного сахара. Их можно готовить без сахара, а после приготовить любой
27-05-2017, 19:09

6 Правил диеты, которые можно нарушить.

Старое правило: Не есть после шести. Новое правило: Ваше общее потребление калорий в течение дня, вот что имеет значение, а не время приема пищи. Вы можете есть на ночь, не набирая вес, пока вы едите осознанно, чтобы удовлетворить реальный голод, а не стресс или скуку и не
19-05-2017, 07:57

Использование овса для снижения веса.

Еще с давних времен овес ценили и почитали за свою пользу. А ведь и правда, это действительно ценная злаковая культура, которую подарила нам природа. Овес обладает множеством полезных для нашего организма свойств. Так в чем же его польза? И как он помогает в борьбе с лишними
17-04-2017, 08:46

Польза и вред щадящих диет

Современные комплексы питания для похудения намного отличаются от изнуряющих диет прошлого столетия. В наше время, чтобы сбросить лишние килограммы, не надо отказываться от еды, сидеть на одном кефире, фруктах и воде. К числу щадящих диет относятся такие популярные комплексы