Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
15-02-2017, 21:36

16 правил чтобы есть и не поправляться

1. Понять, зачем нужно похудеть или определение личной мотивации. Не нужно соответствовать правилам, навязываемым рекламными уловками, лучше следовать собственным мотивам для достижения заветных результатов. 2. Доля не крахмальных желтых и зеленых должна составлять 50% всей
13-02-2017, 21:30

ТЫ ДОЛЖНА ЕСТЬ ЭТИ ПРОДУКТЫ, ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ

1. Низкокалорийные продукты Пять главных героев: помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.  2. Сытные продукты Пять главных героев: овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельнозерновой хлеб, яблоки.  3. Продукты, не провоцирующие скачки
19-01-2017, 10:00

Какими закусками побаловать себя во время диеты салат с креветками и другое

Наверное, нет человека, который бы не хотел похудеть без вреда для своего организма. Однако для того, чтобы достичь желанного результата, не нужно голодать и мучить себя тяжелыми физическими упражнениями. Ведь в данном случае организм получает сильный стресс, из-за чего через
5-01-2017, 09:12

ЧУДО ПОХУДЕНИЕ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ

С этой смесью я уже похудела на 10кг Девчонки, я в восторге Попробуйте, ГАРАНТИРУЮ, Вам поможет   Записывайте рецептик: 300-350 гр. имбиря  один лимон около 150 гр.  150-200 гр. мёда  Приготовление:  - Корень имбиря чистим и нарезаем на небольшие кусочки.  - Лимон чистим и
29-12-2016, 20:12

Эффективный разгрузочный день для очищения организма. Не только полезно, но и вкусно

«Можно ли эффективно очистить организм для улучшения самочувствия и похудения и при этом не голодать?» — интересуются многие женщины. Да, это возможно Мы предлагаем выполнить следующую очищающую программу, которая обеспечит бесперебойную работу организма. Устраивать разгрузочный
14-12-2016, 19:28

Рецепты напитков для похудения из имбирного корня

Имбирный напиток с лимоном Возьмите 1-2 ст. л. измельченного на терке корня имбиря и 1 измельченный лимон (очищать лимон не нужно). Поместите смесь в термос, залейте 1, 5 л кипятка. Прежде чем употреблять напиток дайте ему настояться 4-6 часов, при желании добавьте в напиток
13-12-2016, 08:07

Чай от 'аппетита'

С помощью этого чая можно за 7 месяцев похудеть на 15 килограмм. Ежедневно заваривать в термосе 1 л. ромашкового чая, добавлять к нему 5 ч. л. мёда, 3 ч. л. лимонного сока и 1 ст. л. яблочного уксуса. Пить этот чай ежедневно и всякий раз когда хочется пить. Он снижает аппетит.
13-12-2016, 07:55

Разгрузочная диета

Суть заключается в очистке организма. Эту диету я уже пробовала и результат был довольно таки не плохой 4 кг за 4 дня, и если потом не обьедаться,то сброшенный вес назад не возвращается. 1 день рис 2 день курица 3 день творог 4 день не жирный сыр Пить можно только воду и
13-12-2016, 07:15

Травяная диета

По заверениям диетологов эта эффективная диета восстанавливает обмен веществ, что позволяет жить с достигнутым весом на протяжении 2-3х лет На этой диете можно похудеть за 5 дней на 5кг и это не предел. Название "травяная диета" может вводит в заблуждение желающих похудеть.
13-12-2016, 07:08

ВКУСНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ УСКОРЕНИЯ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ

ХУДЕЕМ Все просто - корица и мед. С удовольствием пьете - и с удовольствием избавляетесь от лишнего веса Ежедневно утром за 30 мин. до еды и вечером перед сном, пить смесь меда с молотой корицей. Если принимать смесь регулярно, это снизит вес даже самого упитанного