Каждому мужчине хочется иметь отменное сексуальное здоровье и никогда не знать слова "импотенция". И найти безразличных к здоровью в этой сфере жизни практически невозможно. Каждый мужчина с огромным трепетом относится к тому, насколько активно и насколько качественно будет протекать его половая жизнь. Беря во внимание все, что было выше сказано, становится предельно понятным то, что мужчины изо всех сил стараются сделать более длительной собственную сексуальную активность и молодость. При этом в ход идут абсолютно разные средства.

Если вы хотите всегда оставаться "на коне", и на протяжении длительного времени блистать сексуальными возможностями, то почему бы и не попробовать народные методы? Например, орехи с целью улучшения мужского здоровья и потенции уже давно доказали свою эффективность!

Почему полезны орехи? 

Для тех, кто не любит слепо верить советам и уж тем более не желает следовать непонятным рекомендациям, хотим рассказать о том, чем именно полезны орехи с целью улучшения мужского здоровья и потенции и как правильно их принимать.

•          Во-первых, стоит понимать то, что важным условием хорошей потенции всегда будет правильное питание. А какое оно "правильное питание"? Это в обязательном порядке достаточное для мужчины  количество обязательных витаминов и минералов, правильный баланс между оными. И орехи, кстати, дают возможность этого достичь. В них содержится огромное количество нужных для организма веществ. Например, просто необходимый для сексуального здоровья цинк - присутствует в орехах в избытке.

•          Во-вторых, для того чтобы прием орехов действительно мог приносить пользу, стоит понимать еще и то, что полезны для организма исключительно свежие и обязательно сырые ядра. В жареном или после иной обработки виде, орехи полностью теряют свою пользу и никак не смогут улучшить ваши шансы на непревзойденную потенцию. Потому, выбирая, например, между жареным солоноватым арахисом и сырым - отдайте свое предпочтение второму варианту. А еще лучше полакомьтесь кешью - этот орех еще более полезен.

•          В-третьих, ни в коем случае не забывайте о высокой калорийности орехов - это касается любого их вида. Потому не стоит употреблять их горстями, надеясь быстрее достичь результатов. В этом вопросе важна умеренность. Тем более, что поедание орехов в большом количестве может привести лишь к ожирению, а оно, в свою очередь, еще больше усугубит ситуацию и даже может стать причиной импотенции. Потому не перебарщивайте с орехами.

 К примеру, суточная норма грецкого ореха для среднестатистического мужчины составляет всего 5 штук орешен. То есть не 200 и тем более не 300 грамм орехов, а только 5 штук!

 Как правильно употреблять орехи с целью улучшения мужского здоровья и потенции?

Если мы ведем речь именно об употреблении орехов для повышения здоровья, а не для личного удовольствия и наслаждения их вкусом, то нужно придерживаться таких правил:

•          Регулярность. Если вы решили подправить собственное здоровье, принимая курсом орехи, то есть их нужно ежедневно на протяжении не менее месяца. Это значит, что вы должны позаботиться о достаточных запасах этой вкуснятины, ведь если вы допустите хоть день перерыва, то весь курс нужно будет начинать сначала.

•          Время приема. Учитывая высокую калорийность, не стоит принимать орехи перед сном. А вот утром натощак - будет оптимальным вариантом.

•          Удачная комбинация. Будет здорово, если вы решите принимать не просто орехи, а комбинацию из вкусных и полезных для потенции продуктов. Например, смесь из любимых орехов  перемолотых на мясорубке или цельных,  меда и лимонного сока. 2-3 столовых ложки утром натощак - это заряд молодости и сексуальной энергии!