Гигиена будущей мамочки

Гигиена будущей мамочки


Большинство будущих мам заботиться о здоровье будущего малыша еще во время беременности, поэтому следит и за своим здоровьем, и за своим питанием, обращает внимание на физическую форму. Но кроме этого очень важной в период беременности является и гигиена.

Первый триместр беременности характерен снижением иммунитета. Женский организм в это время подвержен разным инфекциям (респираторные, желудочно-кишечные инфекции и т.д.). Они особого вреда ребенку не принесут, но лучше исключить причины всякого недомогания, а особенно если в связи с ним необходимо будет принимать лекарственные средства.

Но, кроме этого, важным является и такая процедура, как простое мытье рук. Ведь микробы находятся не только в воздухе, а и ан поверхностях предметов, которых касается большое количество людей. Так что следует воспитать в себе привычку мыть чаще руки с мылом.

Беременным нужно быть внимательными к своему питанию: не есть на улице, пить лишь проверенную воду, не покупать еду в киосках быстрого питания, внимательно смотреть на конечный срок реализации продуктов, кушать мясо, рыбные блюда, морепродукты только те, которые прошли хорошую термообработку. Желательно не употреблять сырое молоко и приготовленные из него продукты. Яйца варить только вкрутую, быть осторожными с продуктами, в состав которых входят яйца в сыром виде – мороженым, майонезом, другими соусами.

Есть и инфекции, которые могут принести вред плоду. Например, краснуха или ветряная оспа. Переносчиками таких инфекций могут стать и домашние питомцы.

Рекомендуется не менять кошачий туалет, так как в экскрементах животного могут содержаться токсоплазмозы. Эти паразиты вызывают токсоплазмоз. Домашние грызуны способны переносить вирус лимфоцитарного хориоменингита. Для плода заболевание опасно. Если это приходится делать беременной, то необходимо обязательно пользоваться одноразовыми перчатками.

А домашние рептилии - это переносчики сальмонеллы. Будущей маме после общения с любимцами нужно обязательно очень хорошо мыть руки с мылом.

Перед рождением малыша следует пересмотреть привычки всех членов семьи и определить, не расходятся ли они с правилами гигиены.
23-05-2019, 11:52
Автор: admin
Просмотров: 815
Рейтинг:
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.