Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
10-07-2015, 06:24

10 безопасных для здоровья способах похудеть к вечеринке

10 безопасных для здоровья способах похудеть к вечеринке, где Вам нужно будет выглядеть ЭКСТРА шикарно в любимом платье, которое почему-то не налезает после отпуска. Не за горами новогодние праздники и многочисленные корпоративы по этому случаю. Поэтому давайте приступим к делу
9-07-2015, 10:35

Как пить льняное масло для похудения?

Низкокалорийные диеты очень эффективны, но и в них есть своя опасность. Так, например, из-за недостатка жиров может страдать обмен веществ и замедляться скорость метаболизма в целом. Чтобы этого не случилось, следует заранее узнать, как правильно принимать льняное масло для
2-07-2015, 06:13

6 мифов об ужине после 18.00

Принято считать, что желающим похудеть необходимо отказываться от вечернего приема пищи. На самом деле, это совсем не так. Большинство людей большую часть своего дневного рациона, а именно 46%, съедает именно в вечерние часы – после 17 часов. Американские ученые утверждают, что
24-06-2015, 10:34

Советы как быстро похудеть.

Льняное семя для похудения является недорогим, но крайне эффективным и полезным средством для избавления от лишних килограммов. Кроме того, укрепляется иммунитет, приобретается здоровая и нежная кожа, очищается пищеварительная система. Как правило, семена льна в деле избавления
23-06-2015, 22:26

Диета для сжигания жира

Стимулируйте процесс сжигания жира. Сжигания лишней жировой массы требуется не только сокращения приема калорий, но и добавление в рацион продуктов которые стимулируют жиросжигающие процессы: Вода. В период сжигания жиров, необходимо потреблять много воды (до 3 литров в день).
12-06-2015, 13:42

Как полезно и недорого питаться?

Некоторые заблуждаются, что здоровое питание требует больших расходов. На самом деле, заполняя холодильник полезными продуктами, вы и деньги сбережете, и организм поддержите. Привычку закупать впрок многие унаследовали от родителей. Приучайте себя покупать столько, сколько вы
10-06-2015, 09:11

Диета на клюкве.

Сейчас самое время подпитать свой организм полезными витаминами. На помощь придет клюква, с ее помощью можно не просто похудеть, но и быть всегда в тонусе и с хорошим настроением. Клюква - полезная и вкусная ягода. Для того, чтобы перечислить все полезные свойства клюквы, не
10-06-2015, 09:10

ДИЕТА ПРИ ЭРОЗИИ ЖЕЛУДКА.

Если вам был поставлен диагноз «эрозия желудка», то с этого же дня вам предстоит соблюдать диетическое питание. При этом вы должны стараться максимально снизить активность желудочного сока. Диета при эрозии должна основываться на щадящем режиме. При его соблюдении необходимо
8-06-2015, 08:08

Как я похудела после родов

1. Не голодать. Едим каждые 3-4 часа. Перекусы запрещены, нельзя ничего, кроме чая или воды. Очень хорошо раз в день (можно и чаще) пить чай из трав,с корицей или чай с лимоном, имбирем и медом. 2. Сладкое и быстрые углеводы мы едим до 12-00. Если от сладкого совсем не
6-06-2015, 05:51

Приготовление здоровой пищи. Как бороться с калориями?

Сегодня мы займемся маленькими кулинарными хитростями. Мы расскажем, как приготовить еду, чтобы она была не только вкусной, но еще и очень полезной. Запоминайте Соус По популярности майонез – соус номер один во всем мире. Но, к сожалению, именно майонез очень вредит здоровью.