Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
6-06-2015, 05:51

Приготовление здоровой пищи. Как бороться с калориями?

Сегодня мы займемся маленькими кулинарными хитростями. Мы расскажем, как приготовить еду, чтобы она была не только вкусной, но еще и очень полезной. Запоминайте Соус По популярности майонез – соус номер один во всем мире. Но, к сожалению, именно майонез очень вредит здоровью.
4-06-2015, 17:13

Так хочется перекусить вечером без лишних калорий...

Разумное решение - вкусный светофор с киви Этот десерт будет необычным, веселым и полезным, состоящим из трех слоев разного цвета. Понадобится. Нектарины, персики, арбуз, клубника (что-нибудь яркое) - 150 гр, банан 1 шт, киви 2 шт, йогурт 1/2 стакана, мед 1-2 ст. ложки. *
4-06-2015, 10:50

Какие сладости можно есть на диете Мед

Этот продукт нельзя обойти нашим вниманием. Он по праву величается великим доктором. Им можно заменить сахар. К тому же организм будет получать витамины и минеральные вещества, о которых сахар даже не слышал. Выпив чашку сладкого чая с медом, ты не добавишь своему организму
2-06-2015, 20:41

Осенний детокс: как устроить себе разгрузочный день на арбузе.

Эта большая ягода — продукт полезный для здоровья и безопасный для фигуры. Проведя всего один разгрузочный день на арбузе, вы насытите организм нужными микроэлементами и немного похудеете. Пожалуй, более вкусного способа в кратчайшие сроки согнать 1-2 лишних кг нет.
29-05-2015, 19:19

Что можно есть после 6 вечера?

Многие из нас мучаются вопросом - есть или не есть после 6 вечера? Пусть мы и ставим себе цель не есть после указанного времени, многие не справляются с поставленной задачей. Что же делать, если кушать хочется так, что невозможно заснуть? Диетологи сходятся во мнении, что не
29-05-2015, 15:15

Бобовые для похудения

Одна из главных проблем лишнего веса связана, конечно же, с перееданием. Что делать, чтобы есть меньше? Как достигать сытости меньшим количеством продуктов? Все эти вопросы мучают тех, кто хотел бы похудеть и больше нравиться себе в зеркале. Бобовые – тяжелая артиллерия против
29-05-2015, 06:31

Ананасовая настойка для похудения.

В среднем минус 3 кг в неделю без диет и ограничений. Покупаете хороший ананас, большой, оранжевый и ароматный, такой, что запах даже через кожуру соблазняет, и водку - 0, 5 литра. Далее хорошенько, со щёткой, моете ананас, чтобы кожура была чистой - она нам пригодится.
27-05-2015, 21:27

Как ускорить обмен веществ 7 важных моментов, которые помогут Вам похудеть

В большинстве случаев, мы полнеем из-за нарушения обмена веществ. По крайней мере, у 95% человечества лишний вес начинает появляться именно по этой причине. . Таким образом, чтобы лишние килограммы перестали скапливаться, нужно поработать над своим обменом веществ. Сразу
27-05-2015, 07:13

Парадоксальные эффекты диет

После прочтения информации о новых диетах или после советов подруг, которым удалось сбросить лишнее, сразу возникает желание приступить с понедельника к выборочному потреблению продуктов. Но оказывается, что сброс веса может после окончания диеты обернуться набором потерянных
27-05-2015, 07:13

Правильный ужин для худеющих

Каким же должен быть ужин для худеющих? И должен ли быть вообще? Ужин должен быть Ведь большинство худеющих в результате голодных позывов не выдерживают и среди ночи набрасываются на холодильник или плохо спят ночью, думая о еде. Это повлечёт за собой не только проблемы с