Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
27-03-2018, 20:52

Как правильно варить каши: 8 полезных советов.

Основой русской кухни всегда были каши. Без круп невозможно представить русские кулинарные традиции. Они составляют основу пирамиды рационального питания - являются важнейшими источниками сложных углеводов и витаминов группы В. Поскольку себестоимость каш не очень велика, они
27-03-2018, 20:51

Правильное питание

Правильное питание
27-03-2018, 20:50

13 полезных советов:

1.Пей воду. Тот,кто выпивает 0,5 л воды за полчаса до еды, сжигает 30 ккал, ничего больше для этого не делая, 2 л воды в день сжигают соответственно 120 ккал 2.Ешь картошку ( печеную и в первой половине дня) В клубнях содержится витамин В, который подавляет чувство голода
19-03-2018, 20:11

Для тех, кто не знал

Для тех, кто не знал
19-03-2018, 20:11

Пейте много воды

1. Пейте много воды Не менее 2-ух литров в день твердят нам диетологи и спортзалы. Пусть никто не указывает Вам, сколько стаканов в день выпивать. Всегда слушайте свое тело. Избыток воды тоже может убить. Это состояние называют водным отравлением. Не чувствуете жажды - не
15-03-2018, 20:24

Уют в доме. Как его создать

Дом — это место, где человек должен отдыхать как телом, так и душой. Унылая цветовая гамма, потертая старая мебель и пустые стены никогда не прибавят квартире уюта, а ее хозяину хорошего настроения. Внести яркие краски и сделать свой интерьер красивым несложно. Для этого
15-03-2018, 20:10

Какие нужны продукты, чтобы быть энергичным человеком

Современный темп жизни заставляет людей двигаться в слишком активном ритме. А для этого далеко не всегда находятся силы и энергия. Именно поэтому сейчас хочется рассказать о том, какие надо потреблять продукты,продукты, чтобы быть энергичным человеком Главные правила
5-03-2018, 19:43

Польза талой воды.

Польза талой воды еще совсем не оценена человеком. Многие слышали, что такая вода оздоравливает организм, но вот как ей лечиться знают не многие. Попытаемся разобраться подробнее.Давно известно, что наше тело состоит на 70% из воды, мозг - на 90%, а кровь - на 95%.
5-03-2018, 19:29

Как создать уют в доме?

Как бы то ни было, несмотря на вкусовые отличия, для каждого человека уют означает дом. А главные составляющие каждого дома — цвет стен, запах, особенности интерьера и мебель. Что не желательно Вы должны четко понимать тонкую грань между красотой и пошлостью. Именно поэтому
5-03-2018, 18:38

Продукты,способствующие старению.

• Насыщенные жиры (в основном в виде животного жира, находящегося особенно в большом количестве в мясе, сливочном масле, майонезе). • Гидрированные жиры (продукты переработки растительных жиров, содержатся в большинстве упакованных кондитерских изделий, в некоторых видах