Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
29-03-2018, 21:07

Все знают знаменитую пословицу

Все знают знаменитую пословицу «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу», но далеко не все ей следуют. А между тем, завтрак действительно главный прием пищи, призванный зарядить нас бодростью, энергией и хорошим настроением на целый день. Поэтому очень
29-03-2018, 20:23

Вы едите каши?

Вы едите каши? А знаете ли Вы почему они полезны и как их употребление может повлиять на организм?
29-03-2018, 19:39

Как не простудиться зимой

С наступлением холодного времени года иммунитет становится более восприимчивым к простудным заболеваниям. Чтобы предупредить болезнь, необходимо заранее начать профилактику. Для того, чтобы грипп обошел вас стороной, примите следующие меры: Одевайтесь при выходе на улицу
27-03-2018, 20:52

Как правильно варить каши: 8 полезных советов.

Основой русской кухни всегда были каши. Без круп невозможно представить русские кулинарные традиции. Они составляют основу пирамиды рационального питания - являются важнейшими источниками сложных углеводов и витаминов группы В. Поскольку себестоимость каш не очень велика, они
27-03-2018, 20:51

Правильное питание

Правильное питание
27-03-2018, 20:50

13 полезных советов:

1.Пей воду. Тот,кто выпивает 0,5 л воды за полчаса до еды, сжигает 30 ккал, ничего больше для этого не делая, 2 л воды в день сжигают соответственно 120 ккал 2.Ешь картошку ( печеную и в первой половине дня) В клубнях содержится витамин В, который подавляет чувство голода
19-03-2018, 20:11

Для тех, кто не знал

Для тех, кто не знал
19-03-2018, 20:11

Пейте много воды

1. Пейте много воды Не менее 2-ух литров в день твердят нам диетологи и спортзалы. Пусть никто не указывает Вам, сколько стаканов в день выпивать. Всегда слушайте свое тело. Избыток воды тоже может убить. Это состояние называют водным отравлением. Не чувствуете жажды - не
15-03-2018, 20:24

Уют в доме. Как его создать

Дом — это место, где человек должен отдыхать как телом, так и душой. Унылая цветовая гамма, потертая старая мебель и пустые стены никогда не прибавят квартире уюта, а ее хозяину хорошего настроения. Внести яркие краски и сделать свой интерьер красивым несложно. Для этого
15-03-2018, 20:10

Какие нужны продукты, чтобы быть энергичным человеком

Современный темп жизни заставляет людей двигаться в слишком активном ритме. А для этого далеко не всегда находятся силы и энергия. Именно поэтому сейчас хочется рассказать о том, какие надо потреблять продукты,продукты, чтобы быть энергичным человеком Главные правила