Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
3-04-2017, 07:55

Определите свой уровень обмена веществ.

Что считать небольшим количеством калорий? Чтобы не замедлялся обмен веществ, вам надо как минимум получать столько калорий, сколько нужно для удовлетворения потребностей вашего организма в состоянии покоя. Определить можно по следующей простой формуле. Для мужчин:  умножьте
1-04-2017, 08:18

Как одеваться модно и стильно?

Одеваться красиво и со вкусом могут не все люди, и причина чаще всего бывает в том, что человек просто не хочет за собой следить. И ему становится просто всё равно, во что он одет. Но это совсем не правильно, ведь хорошо выглядеть входит в обязанности каждого человека и неважно,
1-04-2017, 08:03

ТОП-10 продуктов, укрепляющих зубы

Верите или нет, но пища, которую вы употребляете, может сильно повлиять на вашу улыбку. Каждый раз, когда вы едите сладкие или крахмалистые продукты, бактерии в зубном налете получают еще один шанс для формирования вызывающих кариес кислот. Но выбор продуктов, естественно
23-03-2017, 10:01

Каковы истинные причины выпадения волос?

В нашем организме ежесекундно протекают множество разных процессов так или иначе связанных с волосами. Известно, что жизнь одного волоса на голове длится от трех до семи лет. Их 100% растут активно 90%, остальные же находятся без роста. С возрастом волосяной покров головы
20-03-2017, 10:48

8 СПОСОБОВ ОБМАНУТЬ СВОЙ МОЗГ

Наш разум — это не зеркало того, что происходит вокруг. Большая часть того, что мы видим во внешнем мире исходит изнутри и является побочным продуктом того, как мозг обрабатывает ощущения. Учёные нашли немало способов, которые раскрывают обманчивость наших органов чувств, и вот
17-03-2017, 08:12

Что нужно для работы с бисером

Бисероплетение всегда было любимым занятием женщин. Это хобби своими корнями уходит глубоко в древность. Бисером украшают различные национальные одежды. При плетении бисером используются фарфоровые, стеклянные, металлические и пластмассовые бусины, а также различные природные
17-03-2017, 08:07

Как повысить уровень тестостерона?

Тестостерон – один из важнейших гормонов, участвующих в синтезе мышечных волокон. Нормальное содержание тестостерона в крови мужчины 350-1000 единиц. Причем у каждого человека — свое индивидуальное значение уровня тестостерона. Отсутствие роста мышц, ровно как и уменьшение
17-03-2017, 06:53

Русская каша: рецепты и польза

Каша — всему голова Представьте такую картину из детства. Сидите Вы, ещё совсем маленький, а мама настойчиво запихивает Вам в рот ложку с кашей, одну за другой. Причём, Вы всем своим видом даёте понять, что уже не можете не то, чтобы её есть, а даже смотреть на неё. Но мама,
16-03-2017, 19:03

Имбирь поможет бросить курить

Курящему человеку просто необходим этот продукт, и дело здесь не только в его вкусовых свойствах. Витамины, микроэлементы, незаменимые аминокислоты, большое количество эфирных масел в имбире помогут оставить пагубную привычку. * В имбире присутствуют органические соединения,
16-03-2017, 07:08

Что же все-таки съесть на ночь ?

* Лучше всего ужинать примерно за 2 часа до сна, чтобы не успеть проголодаться. За это время организм успеет освободить желудок от тяжести и отправить всё съеденное в кишечник. * Иногда достаточно выпить стакан воды или чая (зелёного или ромашкового), и чувство голода отступит.